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【言词永远是传达真实情况的二手信息；言词存在理解误区】
作者 | 陈山水
修心:修心是中医养生的最高境界。健健康康的活到百岁以上，最重要的因素是长期处在某种快乐中。修心同时涉及每个人不同的思维模式、意识习惯、情绪管理等。
炼真气:中国近代第一中医张锡纯认为一切食物药物不能补元气，唯有凝神炼真气可补元气。可能唯有真气才能解决身体深层次及先天问题。真气运行法的重要性不言而喻。
食物:更有机、多样化、适当因人因地因阶段配伍食物相信对身体转化更有帮助。而且真气的重要来源就是饮食。垃圾食品的危害值得注意，符合食品法不一定就无害。
水:有利转化真气的水。
空气:氧气也是真气的来源之一，优质的氧气有利真气的培养。
环境:避风寒署湿燥火
工作:在工作中获得快乐或专注
日常:快乐、专注、运动、安宁恬淡
辅助:重点考虑长寿性，很多操作短期效果可能非常好，但不一定利于长寿。需要参考中医养生原理，并科学系统分析。是药三分毒，中药经常吃也不利长寿。
……
《圆运动的古中医学》彭子益序中说:"此书原名系统学。"
（文章会再更新）
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