新的练习

最近一直在想,每天记录些什么,日常琐事,东家长西家短的,每天都有新的体悟,跟同事跟孩子交往都有一些对自己的觉察,可当下知道,自己知道就好,再怎么调整自己,过去就过去了,不想再去写出来,不如做些其他事情,也许那段需要倾诉的时间已经过去了。

想过有目地针对性的提炼自己某一方面,比如结构化思考提炼等,但还没找到合适的方式和题材。

这周末看了《蛤蟆先生去看心理医生》,第一感觉这本书好有意思,可读性非常强,用了不到半天时间看完了,内容也通俗易懂,对自己有些知识也是梳理。可以从这本书或者另一本书《不拘一格》入手,整理一下自己发散跳跃性的思维,看看怎么去思考,表达,有个结构化的框架,练习一下有边界的思考和表达。

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