今天正式开启了心理咨询体验，线上，今天第一次，感觉还不错，终于有个人对其可以毫无负担倾听倾诉了。每个人都不易，又怎么能毫无顾虑将自己鸡毛蒜皮所思...

今天早晨来了一场自我探索，得益于昨天同事送的一本书安心的新书《重新生长》。每次喜欢的书都会恰当的来到我的身边，不早不晚，刚刚需要，像之前李辛的《...

对大多数而言，成长的本质就是减少并最终打破这样的依赖关系（小时候与父母形成的依赖关系），这样才能成为一个独立自主的人。 很少有人能完全达成这一点...

最近一直在想，每天记录些什么，日常琐事，东家长西家短的，每天都有新的体悟，跟同事跟孩子交往都有一些对自己的觉察，可当下知道，自己知道就好，再怎么...

最近一直在想，每天记录些什么，日常琐事，东家长西家短的，每天都有新的体悟，跟同事跟孩子交往都有一些对自己的觉察，可当下知道，自己知道就好，再怎么...

最近一直在想，每天记录些什么，日常琐事，东家长西家短的，每天都有新的体悟，跟同事跟孩子交往都有一些对自己的觉察，可当下知道，自己知道就好，再怎么...

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。无趣，不会玩，怎么能有一个有趣的灵魂呢？！ 最近一周能打2-3次羽毛球，正好又碰到之前公司的一些高手，还...

逐渐减负，往下撕标签。不悔不惧，过好现在。 时时觉察自己，提醒自己的存在，有时沟通过于投入，陷入其中，没有了彼此空间。自己一人多觉察，对人事物，...

难得亲子放松时间，没有任何额外的想法，静静的看着儿子躺在我的床上，他说，还是你这边舒服。跟他说要不今晚在这睡，他又不肯。 自从上了学，感觉跟儿子...