午饭刚刚端上桌子，正准备吃。突然手机铃声响了，打开手机一看是北京的区号。心里暗想：怎么能会有北京的电话呢？是不是又有人打错了，或者是推销广告。我按下接听键，对方是位女性，声音甜美，用标准的普通话问我：你是孙永康吗？我说是。对方说，我是城镇供水杂志社的编辑，你有一篇论文《浅谈新的城市节水标准对提升城市节水管理水平的推进作用》，已经被选中并很快进入终审，请您将文章的题目和简要说明翻译成英文，通过邮箱发送过来。
英文对我来说一窍不通，赶忙向儿子求援，急忙将文章的题目和简要说明，通过微信发送给儿子。没过一会儿子就把翻译好的文字给我发了过来，我赶忙通过邮箱，发送到编辑部。
说实在的这篇文章，也是我在阅读国家住建部新颁布的《国家节水型城市标准和考核办法》《节水城市评价标准》后，作了一些读书笔记、回忆以往的一些做法、反思了以往的工作不足撰写而成的。在投稿之前思考了了几天，总感觉要联系一些实际，再充实一些内容，但又担心画蛇添足，在犹豫中就匆匆发表了。《城镇供水》编辑部的编辑认为：这篇文章符合当前绿色环保的形势，对当前的节水工作有一定的引导作用，对我这一篇文章评价还是挺高的。得知要发表的消息，我心里美滋滋的。
在这里，我不是老王卖瓜自卖自夸自己文章写得有多么好，编辑的评价有多么高，是想阐述我一个观点：在工作中积累的经验和在书本中学到的知识，一辈子都不会过时。这一观点我一直沿用至今，受益匪浅。
退休以后，人们常常都会这样说：轻松轻松到处玩玩，干点自己想干的事情。轻松轻松容易做到，干自己想干的事情，这可是仁者见仁，智者见智的事情。整天打麻将，聚在一起摆龙门阵，吃吃喝喝这些事情我做不到。记得小品演员小沈阳，有句逗乐的话“眼睛一挣一闭 一天过去了， 眼睛一闭不睁一辈子过去了”，虽然是一句笑话，但你仔细琢磨一下，真是这么个理。在眼睛一睁未闭的时间内，干啥呢？这其实还是需要一段时间的思考和适应。
其实在退休前也有想法，考虑到自己的身体处于恢复期，医生一直告诫：不能劳累，多休息，适量运动。一段时间后，总是按耐不住，把自己作为健康人的欲望，自己常想：要想改变现状，就要规划好自己的生活，绝对不能有混吃等死的想法。
于是，自己给自己制了一张表，详细安排一天生活。早晨7.30分起床到公园锻炼、阅读书籍、每天写读书笔记，这些功夫真的没有白费。一年半的时间过去了，撰写水资源管理和节水方面的论文9篇；健康方面的文章五篇；创作短篇故事五篇。这些文章先后在《环保杂志》《城镇供水杂志》《中国水星网专稿》《故事中国》《康乃心健康网》发表。回顾退休后的生活还是收获满满。
退休后的生活以书为伴，以茶为伴，清心寡欲，心态逐渐平静下来，也使我有精力去做自己想做的事情。有医学研究证明：当人的心境一直处于平静快乐的状态时，神经内分泌系统就会运转正常，各脏器间的功能也就能正常发挥，从而增强自身的免疫力，疾病也就失去了生长、蔓延的土壤，身体和精神自然健康平和。
这些成绩得益于，规律的生活，把阅读和锻炼身体作为生活的重中之重，按照自己构建的思维框架，不间断的进行更新和反思。
退休后若你不能自律，你心中的目标永远也达不到。但若你能够自我约束，就一定能实现。自律的最高境界便是，当你做出了一个决定时，你一定会朝着目标前进。
