文|桃源敏（袁敏）

人体的奥秘 ，  智慧的“道理”。

“我”从混沌中醒来，风云际会、雷霆中诞生。从单个开始，一路修炼，历经无数岁月，用甚深法力摄取自然精华，法相天地、开辟自身小宇宙。体内50万亿细胞，对“我”俯首称臣，拜我为“神”，“我”一声号令，莫有不从。

生物从一个单细胞开始发展，直到进化成现在的人类。

地球上的生物是从单细胞开始，一段神经即是一个身体。五脏六腑、血液肉体皆为这一段神经发展变化而成。事物的外因是有内因促成的，我们之所以有眼睛耳朵，是因为有长出眼睛耳朵的内在原因，所以我推测神经是感光感声的！事实上，神经细胞确实有感光趋水、趋吉避凶的能力。我们的眼睛、耳朵、消化系统、大脑思考的能力，应该是生物规律的一种外在表现，是神经功能的具体强化。

我相信一定有一样东西比我们表面看到的身体更为重要，可以称它为灵魂、或者称它为元神或者称为心灵。名称并不重要，但一定有这样的一个东西。而这所有的神秘都很有可能跟“意识”相关！

“意识”是一种神奇的现象，至今，没有人能够说清楚“意识”是什么，包括专门研究这方面的诺贝尔大奖得主。以上及以下相关讨论，所使用的语言都是一种寓意和接近的形容。

“意识”≠思考过程。我看到一个美女过来了，我在思考，“这个美女真漂亮，皮肤水嫩白滑。”。意识则是，“我知道我看到了美女，并且十分喜欢。”。“意识”就好像一直在监督和接受，就好像电脑的显示器。电脑没有显示器，照样可以运行，人类有没有意识，并不影响思考，就好像电脑缺乏自主意识，照样可以运行一样：特殊情况下我们人的大脑会一片空白，暂时的失去意识，但是身体和思考却依然正常的运转，甚至比有意识的情况更加良好。比如遭遇紧急情况或者进入深度禅定状态。

那么“意识”为什么要产生，“意识”又是如何产生的呢？关于这个问题，目前没有统一的认识。（想要杠这个问题的先站一边，好好的考虑考虑自己的观点成熟不成熟。这个问题全球的精英都没有考虑清楚。）

对于“意识”的研究和思考，辟如“我是谁？！”、“我在哪里？”“我将要去向哪儿？”，产生了哲学和宗教。宗教的核心是对人体和人类社会现象的科学探索。宗教理论又延伸（洐生）出宗教信仰和宗教组织。很显然，宗教信仰和宗教组织有时候会跟宗教的理论核心相脱节，甚至背道而驰，利用宗教行骗忽悠大众。

所有的宗教都有真正的修士，以天下苍生为己任，追求身体的修炼，思想的感悟，追求身心合一的奇妙境界。

      *              *                *                *

很多时候，我们越是要控制自己，比如少吃甜食、少抽烟少喝酒、少玩无聊的游戏，但是却发现，越是想控制反而更加放纵。网上有一些自我嘲讽的话：吃饱了好减肥／抽一根烟压压惊／明白了所有却不能够拯救自我／不能够容忍你发脾气的男人不是好男人。

这是因为想要控制的念头，增加了身体能量的消耗，削弱了意志力，最后反而更加无力。

有关于自控力的奥秘，有一本比较畅销的书籍，美国科学家凯利.麦格尼格尔的《自控力》。

用科学的数据来阐述自控力的奥秘，是大部分人能够接受的形式，用科学数据证明打坐冥想的作用，令人明确了方向和信心。然而用科学数据来阐述打坐冥想增强自控力的原理，以目前的科技能力而言，显得牵强附会幼稚浅薄。

普通人不容易控制自己，原因是错误的利用大脑来控制念头，大脑的控制权限是不足的，所以我们往往会失败。

五官六感、七情六欲，身体的各个部位，都具有自己的意识。眼睛喜欢看、嘴巴喜欢吃、四肢喜欢运动，这些欲求，用大脑来约束，很显然大脑的约束能力是不够的。因为大脑和其他人体器官，在性质上，都属于“工具”。

大脑是思考的工具，如果仅仅是利用大脑，容易感到身心疲惫、效率低迷！只有用“心”做事，才会事半功倍，展现人的智慧之光。

如果人体是公司，大脑充其量也就是一个总经理的地位，而“心”是董事长，学会用“心”，才能够更好的调动身体的潜能。

大脑和“心”的区别在于“控制权”，大脑的控制权限是不足的，因为大脑和四肢的关系，其实是同事平级的关系，要想协调就要经过特别复杂艰辛的训练。

一个人只要学会用“心”，就会不容易劳累、身心轻盈、工作学习事半功倍，甚至“福至心灵”。

然而，平常状态下，我们的心是比较懒惰的。因为“劳心费神”、“呕心沥血”。“心”就像事业有成春风得意的董事长或者国王一样，喜欢躲在背后享受人生。

把心静下来，仿佛心灵是一个平静的湖面。清澈透明、波澜不起。呼吸匀、柔、长、缓，缓慢的吸气——呼气——。脊椎拉成一条直线，头顶百会、尾椎下坠。放松——面带微笑，舌抵上颚。

致虚极、守静笃。

在寂静之中，体会意识和心灵的奥秘：慢慢的你会发现，抛去了五官六感，身体里依然有一个“我”。这在哲学上称为真我。

一个很有趣的问题：假如你什么都看不见、听不见、摸不到，什么也没有想，却又没死掉没睡着，非常的清醒，那么你是谁？

体会到“真我”的存在，就触摸到了心灵和意识的边界。

每天花一段时间打坐（站桩）冥想，体验“真我”、培养壮大“真我”，一个月之后就会有惊人的改变，控制力变得很强，很清楚自己的需要，哪些是合理的需要，哪些是不必要的欲望，心如明镜一目了然。“神与力合、劲由意生。”随着心灵的强大，控制力会越来越强，全身轻盈、身心统一而健康。

届时，学习将是一种乐趣、努力是一种激情、与人相处将是一种莫大的快乐。

    *          *          *            *

下面一节是身心结合法门的实际运用，一般打坐冥想三年时间的人，也未必会有那样的感悟和体验。而有这种体验，能把他写出来的人更是少之又少。写得最通俗易懂而又实用的，也就是下一节的内容：如何身心合一？

请关注文集：《智慧寻爱之旅》