新学年即将开始，学子们度过了一个开心愉快的暑假，可临到开学前，部分学生似乎染上了“开学综合症”总是焦虑不安，失眠、疲倦、食欲不振等，这些都是因为在面对新学期学习和生活，表现出的一种明显不适。
新闻都有报道，因临近开学，儿童医院“开学综合症”患儿扎堆就诊，一些头痛，头晕，腹泻，发热，都有可能是心理引起的问题。
很多时候，不只是学生，在高速发展的时代，很多成年人也都会出现一些心理引起的问题。特别是面临极大压力，有很多为了不负众望而努力拼搏，结果导致心情抑郁的人。
其实这类的人本身可以说是非常有才能，也有强大的毅力，高度的自律性，但偏偏越是有才能的人，越容易拼过头。
我们希望能够证明自己，是个有才有德的人，并且能够让大家都感到满意，这确实是一件好事。但是如果这样做，必须时刻将自己的注意力由内转向外。
如此一来，我们整天都在猜想别人是怎么想的，也要知道别人需要什么，这就等同用别人的评价作为决定自身价值的标准。
这样的活法，会使人生感到很疲倦很累。要知道别人怎么想是别人的事，有人肯定会说“我当然知道，我控制不了别人的想法”既然知道，那别人的期望，也是别人的事，你没有必须回应别人期望的义务，要尽早认识到这一点。
存在的意义在于自己，不在于别人，就算不去回应任何人的期望，我们存在本身也是闪光的。
无论你是成功，还是失败，就算是出现失误、亏损了，对于其他人都无关紧要，因为这不会影响到任何人，它只会跟你有关系，只会影响到你的人生。
因此，我们只要做好自己，不要过度在意别人的期望，哪怕偶尔会辜负他人的期望，只要我们觉得有意义，做好自己就好。
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