跑步日期：2020年10月21日
跑步时间：早上06:43
当时气温：10-11摄氏度
跑步距离：3公里
平均配速：6分33秒
最快配速：5分40秒
最慢配速：7分04秒
平均心率：176次/分钟（数据错误）
最大心率：193次/分钟（数据错误）
平均步频：188步/分钟
平均步幅：81厘米
在没有真正搞清楚究竟是心率忽高忽低还是运动APP数据出了问题之前，跑步距离先减少到三公里，同时慢跑。如果想再锻炼，就考虑骑行。
今天的跑步数据依然和前几天一致，跑步结束后突发奇想用走路模式跑一下看看?
没想到的是走路模式竟然真的和跑步模式不一样，慢跑心率能基本稳定。不知道是什么原理?
明天再用两种模式慢跑对比一下。
