爱是一切的答案，找到内在力量的10个秘密！（接前一天分享）
08 爱自己意谓着，你要爱自己本来的样子。
它表示，在欢乐和痛苦的时候，在害怕和胜利的时候，都要接受自己；它表示，你要温柔地对待自己，不要为了心中的感觉而惩罚自己；它表示，你要让你做你自己。当你做到了，你就会更快速地超越种种经历。
爱自己意谓着，为了成长过程中表现出来的勇气，你会敬重自己。
你敬重自己，因为你尽力改善自己；
你敬重自己，因为你有这么大的进步；
你敬重自己，因为你在读这类书籍，因为你做了种种努力，让自己成为更有自觉和爱心的人；
你敬重自己，因为你知道自己还困在这里，而且诚实面对各种状态，不轻言放弃。
你为了自己走出的每一步而敬重自己，为了你走出的每一步而珍爱自己。当你跌倒时，你要爱自己。当你重新站起来时，你要爱自己。
跟自己谈话，说出你希望别人对你讲的话语。如果你现在不能对你的心灵讲出这些话，即便别人有所表示，你也无法接受。
你的话语和思想拥有极大的力量。每一句话、每个念头，都很重要。所以，你要用甜蜜、亲爱的态度跟自己说话，你要做自己的情人。
（未完待续）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2021.10.16 Sat. 6:48
