爱是一切的答案，找到内在力量的10个秘密！
无论你面对的问题是什么，无论你遭遇的困难是什么，解决的办法都是爱。解决每一种问题的真正方法，都是来自于爱。
芭芭拉·安吉丽思，美国身心灵界最重要的畅销书作家。芭芭拉在《爱是一切的答案》这本书中介绍了10个秘密，指引我们找回内心的自由与平安。本书不是教你改进自己，而是发现自己。不管遭遇什么，一切的答案都是爱。
01 快乐的一切要素，都在你心里
生活乃是由内而外。如果你很快乐，原因是你的心灵活动。如果你很悲伤，原因也是你的心灵活动。无论你面对的问题是什么，无论你遭遇的困难是什么，解决的办法都是爱。解决每一种问题的真正方法，都是来自于爱。
对你的生活最有影响力的人，就是你自己。决定你是快乐还是不快乐的人，也是你自己。
没有你的许可，任何事物都不能让你快乐。没有你的许可，任何事物都不能让你不快乐。
没有人能夺走你的快乐、你的狂喜。夺走的人是你，因为你把狂喜建立在别人身上。
你无法预防洪水，但你能学着建造方舟。当你学会如何啜饮内心的喜乐之井，你就会体验到自给自足的感觉。
内心的快乐、满足与狂喜的源头究竟是什么？
它超越我们的性格、行动、思想与感受。它被称之为「天国」、「灵魂的源头」或是「佛陀的本质」，它在你心中，是你生命里重要、不变的核心。它是你的良知、热情、平安与爱。
它就是真实的你，潜藏在所有的恐惧、模式、健忘和情绪创伤底下的那个你。
当你学会如何啜饮内心的喜乐之井，你就会体验到自给自足的感觉。你永远无法从外在的成就或环境里得到这种感受。
这并不表示，就情感和日常事务来说，你再也不能享受外在降临的事。你只是不再倚赖它们，靠它们来追求快乐。你不再是环境的囚犯。你知道，你的充实感源于自身。如此你就得到了人类的真自由。
（未完待续）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2021.10.09 Sat. 6:50
