5.0微信读书分享会
带着目标去学习：培养孩子的终身幸福能力
方向：育儿先育己，聚焦于自我成长
实践： 看了这本书和学习了这门课程之后我的几点感悟：
1、与巜高效能人士的七个习惯》同感，句句经典，实践性非常强，值得反复精读、深读、内化。
2、与之前清炳分享的《不抱怨的世界》有异曲同工之妙。
3、我期望自己达到的状态：脱胎换骨、蜕变之旅。
反思：之前一直活在自己的世界里，不是舒适区，是泥沼，急需提升认识自我的能力。
急需提升自己的心理年龄到成年期、甚至父母期的境界。
2个小案例
1、更爱老公，看到对方的好，之前一直无法完全接纳对方。
2、智慧引领青春期的孩子。
成年期的六把钥匙：界限、全局、次序接纳、客观、通情达理。
通过学习这些理论知识，颠覆了自己以往的认知。把传统意义上的、错误的观念统统去掉，我要＂改邪归正＂！
对外人往往能够看清界限，对自家人经常越界；看不到全局，家庭次序混乱、无法完全接纳对方，心中总有个100分的标准；无法客观地看到问题的存在；往往把＂情＂砍断，直接＂达理＂，对方处于心灵关闭状态，这样的沟通是无效的。
回顾自己在职场中的心理年龄：典型的儿童期，听话照做。被终止合同，也忍受着。与同事的相处模式也是偏向儿童期的状态，往往是消极忍受，这些曾经不堪回首的经历，如今已变成生命中的滋养、一笔巨大的财富，丰富着我的人生。
反思自己在婚姻家庭中所处的心理年龄：儿童期和青春期的临界。对老公诸多不满，常常感到委屈，经常抱怨、指责，内心很受伤，十足的怨妇形象。回归到自我成长的原点，原来我是一切的根源，老公还是那个老公，我的心态改变了，一切都变了。
心灵脱困五步法：面对、认识、接受、放下，转身创造未来。
第一步：面对是最难的，需要足够的勇气。全面认识之后是接受、放下，因为纠结于过去，没有现在，也没有未来。最后创造更多的可能性，凡事有三种以上的解决办法。
金句摘要：
1、生命是一段旅程，不是一场竞赛。
2、幸福是一种能力，不是一种状态，更不是一种期望。
3、站在问题的角度看世界，满世界都是问题；站在资源的角度看世界，满世界都是资源。
4、真正的人才，是能够让世界变得更好的人。
快乐稍纵即逝，而幸福感是来自内心的强大和富足。
关于幸福是一种能力的几个基本的观点：
观点一：幸福是一种能力，而不是一种状态，更不是一种期望。
观点二：幸福是心灵的内在感受，而不是权力与金钱的外在刺激，权力与金钱可以带来的只是快乐。
观点三：只要充实的心灵，才能感受到充分的幸福。
观点四：心灵的充实，一半来自事业中的满足感，另一半来自家庭中的亲情感。这个观点的意义在于，提升幸福力不仅有了方向，而且有了具体的方法。
