接下来的两年时间，用来做一个轻松又严密的计划，目的是为了测试坚持的结果，如果得到好的效果，第三年开始制定进一步的进阶计划。
前情：假使那天什么都没做也不要紧，做这张图的目的是为了自己能更从容地面对生活，没有完成所有每日任务，不要过多自责，随时保持正念。
十分钟冥想（醒来第一时间）
练习冲咖啡时间（七点10分-7点30分期间包含洗杯具）
半小时穿衣服护肤（七点30之前-8点）
半小时英语单词（中午12点半之前）
520打卡任务（6点半之前-七点半）
下雨改为力量训练
2小时绘画练习（8点半-10点半）
备考期间用1小时刷题，看书的计划安排在工作空闲时间
休息日照常，但是平常工作时间用来练习乐器
前情：假使那天什么都没做也不要紧，做这张图的目的是为了自己能更从容地面对生活，没有完成所有每日任务，不要过多自责，随时保持正念。
此篇写于2021/8/26
