朋友发来微信，问我最近过得怎么样，并询问之前共同认识的那些人和事如何了。
我说，我过得很好。对于那些人和事，我早就不关注了。
朋友赞叹，说我变得积极了，让她都不好意思抱怨了。
我笑了。
然后她说，还是多跟正能量的人在一起好，否则自己就只能做怨妇了。她要把自己正在看的书看下去，虽然是育儿书，虽然看得很慢，但是她会坚持下去。
我很欣慰。不单是因为我的正能量感染了她，还因为，我自己已经远离了抱怨。
把自己变得更好。这是最好的人生体验。
01
曾经，大家聚在一起，各自的家长里短，工作中的烦恼插曲，一个圈子里的人和事，吐槽、抱怨，看似发泄了心中的郁闷和不平，却没有找到解决问题之道。昨天抱怨的主题和今天的以及明天的都一样，顶多是主咖从一个人轮到另一个人。仅此而已。
有的时候这种负能量的集体宣泄非常容易感染其他人。一个人说婆媳不合，另外一个就从自己的婆媳关系中寻找不合的蛛丝马迹；一个人说自己的工作伙伴偷奸耍滑，背后使坏，另外一个就会找出自己合作伙伴的样板事迹。
抱怨只会带来更多抱怨，发泄只会让情绪更加失控。抱怨是消耗品，不单消耗时间和精力，更消耗生命。
02
安琪是个活泼可爱、不藏情绪的人，生活工作中遇到一点小事就会跟朋友们一起吐槽抱怨。很多时候她的吐槽和抱怨原本是随口说说，或者只是觉得好玩参与一下话题，可是经过大家按照各自的想法一发挥，她那原本随口说说的事情就变得严重起来。
婆婆嘱咐她早点睡觉，经过大家分析，好像不是单纯想把她当女儿般爱护，而是想掌控她的家庭，怕她影响老公休息……
工作中同事不经意对她的工作状态的一句提醒，经过大家的分析，好像也不是在指导她工作，而是在暗示、防备或打压她……
老公晚上半夜醉酒回家，第二天给她买了一大束鲜花，经过大家分析，好像也不是老公对她半夜不睡等着他回来的感激，而是老公在外面做了对不起她的事的愧疚……
渐渐地，安琪不再像以往那么阳光爱笑了，越来越阴郁，有时候会按照大家的套路，神秘兮兮地自己分析遇到的那些人和事，当然都是往最坏的方面去想。
你怎么看待人和事，渐渐地，那些人和事就真的会给你曾经预想的答案。这是心理投射的反作用。这也是内心的阴郁越陷越深的主要原因。
03
世间本无事，庸人自扰之。
原本不值一提的小事，一经细究，就变成了一件了不得的大事。尤其在负能量爆棚的氛围中，人很容易受到坏情绪的引导，凡事都往坏处去想。
一个人心里是怎么想的，往往就会投射到生活中，那么，生活就会给你同样的反馈。
做人，在无关紧要的事上，不妨粗线条一点，这样你好我好大家好，共同营造一个和谐的氛围。说实话，很多事情原本没什么深刻内涵，说着、听着也就过去了。如果事事深究，那就会让自己陷入纷繁的荒原，没有出口。
那些爱抱怨的人往往是没有生活目标的人。因为没有目标，所以做事不聚焦，眉毛胡子一把抓，让自己陷入无序的细毛蒜皮小事之中，最终自己的生活变得极其被动。
我们看那些有明确生活目标的人，都会在大事上努力，在小事上忽视。人生有得有失，你要把握自己的生活主线，与此无关的都可以忽略。
04
抱怨，其实一种无能为力。因为在行动上不能主导那些人和事，只能通过言语来发泄愤懑和不平。这样，与其抱怨，还不如抓紧时间提升自己。
你若安好，便是晴天。只有把自己打造成一个通透、充满阳光的人，你周围的世界才会阳光普照。
