不知你有没有思考过一个问题——要赚多少钱，你才足够快乐呢？

大概在我上小学的时候，彩票这种东西出现了。那时候总以为，买彩票中了500万，应该够快乐了吧？可是无奈时代变化太快，现在的500万，只不过够买一套房子啊。那么，至少要1000万才行吧？好吧，我承认自己没追求，作为穷人家的孩子，这辈子还没见过1000万呢！

我的一个朋友，已经结了婚。小两口感情恩爱，工作稳定，有房有车。但他还是觉得自己不够快乐。刚毕业时什么都没有，他总想着，等买了车、买了房，和女朋友结了婚，自己就是世界上最幸福的人了。可是，现在这些目标都达到了，反而越来越不快乐。看看周围，比自己房子更大、车更豪华的人实在太多了，这让他感到了深深的压力。

用他的话说：还是钱赚的太少啦！想更快乐，只能再努力，多赚点钱了！于是他每天加班，周末时间还要接一点私活。时间久了，妻子抱怨他没有时间陪伴自己，反而出现了很多矛盾，弄得他苦不堪言。

事实真的是这样吗？赚够了1000万，或者买了更大的房子、更豪华的车，我们真的可以更快乐吗？直到读了张德芬的《遇见未知的自己》，我才有了更深的感悟。

抛开钱不谈，让我们先来说说，什么是快乐。

1  追求快乐，还是喜悦？

早上，她背着新买的包包去上班，本来自信满满，却看见同事背着的LV新款。低头看看自己的某宝货，心情瞬间变得低落；开始工作，本来效率挺高，谁知被老板叫进办公室，劈头盖脸地被训斥了一顿，整个人一下变成了霜打的茄子，真是倒霉透顶；回到家里，看到老公提前下班回家，却在玩儿游戏不做家务，于是瞬间爆发，和他大吵了一架。

这也许是我们生活中常见的场景吧？有太多的事，可以引起我们的不快乐了。

其实，我们通常所说的快乐，是由外在事物引发的。它的先决条件，就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以快乐是由外向内的。这样一来就会出现一个问题——既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或者事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。

难道我们的快乐与否，仅仅决定于别人是否背了名牌包包吗？难道我们快乐与否，要取决于老板每天的脸色吗？难道我们快乐与否，还要参考老公每天的表现吗？如果直接这么问，你的回答必然是否定的。可问题是，当这些情境在生活中发生时，我们却往往不能意识到这一点。

《遇见未知的自己》一书中提到，我们真正追求的，不应该是建立在外在事物上的“快乐”，而应该是发自内心的“喜悦”。它是由内向外的绽放，是从你的内心深处油然而生的，所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。

和爱人相互依偎时的幸福满足是喜悦；和家人共进晚餐时的平静温暖是喜悦；陪伴孩子玩耍时的会心微笑也是喜悦。它们的共同特点，都是发自内心，而不是以外物去衡量的。

试图从外界寻求快乐，让我们渐渐变成了一个心理上的乞丐。想要获得好心情，只能期待别人的施舍。

明确了“快乐”和“喜悦”的区别，我们就可以对自己的情绪作出及时的判断。当感觉到自己的情绪受到外界影响时，立刻辨别出来并且进行调整，排除这种负面的干扰。这样，内心的喜悦就可以长时间的陪伴我们了。

2  你是不是染上了坏情绪的瘾？

生活中，常常有人控制不住自己的情绪。比如，因为一点小事就勃然大怒；遇到一点小小的不顺就会感觉很痛苦；又或者非常敏感、太过于玻璃心，其他人无心的一句话，都觉得是在针对自己。

其实，这样的人是陷入了一种情绪模式中，不能自拔。从生理学的角度来说，如果我们不断重复的做某件事，那么我们某些神经细胞之间就会建立起一种长期且固定的联系。如果一个人每天都生气，那么他就不断重复地为那张神经网络进行连接和整合，久而久之，那根神经变得越来越粗，形成一种情绪模式。

更糟糕的是，当我们产生某种情绪感受时，下丘脑会马上形成一种化学物质，叫做“胜肽”。这种物质会随着血液跑到我们身体里的每一个细胞中，被细胞周边的感应器所接收。久而久之，感应器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感。也就是说，如果这个人很久都没有生气的话，他的细胞就会产生一种生理需求，让他想要去发脾气……

是不是感到很可怕？原来负面情绪也像毒品一样，一旦沾染，很难戒掉。那些总是控制不住自己情绪的人，也许正是因为身体里的胜肽在作怪呢！

3  我们创造了自己的世界

更有意思的是，人和事物之间，也遵循着能量守恒定律。世间万物归根结底都是由能量组成的，不仅是我们能够见到的物质，就连我们看不到的声音、思想、意念、情感，都是具有某种特定振动频率和能量的。

一些人喜欢勾心斗角、你争我夺，归根结底就是在进行能量的争夺战。他们切断了从内心油然而生的喜悦，失去了能量的来源，所以只能不停地向外求取。他们企图以这种方式控制他人，证明自己是对的，希望得到别人的关注和喜爱。

每个人的思想、情感都带有一定的能量振动，所以会吸引和它们频率相近的人、事、物。如果想知道自己的能量振动频率是什么样子，看看周围被吸引过来的人、事、物就知道了。这也就是我们通常所说的“吸引力法则”。

可不是吗？我们身边的朋友，一定是能够聊的来的；我们选择的伴侣，一定是价值观相投的；就连我们所购买的衣服、用品，也一定是能够展现自己内在风格的。

也就是说，我们周围的一切，都是我们自己吸引过来的。是我们创造了自己的世界！

现在，让我们回到刚开始的问题吧。

只有真正关注自己的内心，努力去寻找发自内心的喜悦，我们的身体才会产生出积极胜肽，才会发出更多正面的能量，才会吸引到更好的一切。亲情、友情、爱情、财富，莫不如此。正所谓，境由心生。

到底要赚多少钱，才能足够快乐呢？

如果觉得很难回答，不妨试着把问题换一换——你要多快乐，才能赚到足够多的钱呢？

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