发简信
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剑飞语写114-在成长中校准生活节奏
1最近我发现一个特别的现象：自己对做事的期待时长，从10年前的“做10年、15年甚至30年后再看成果”，变成了现在的“希望5年后有结果”。这看似...
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剑飞语写113：习惯、当下与长远：稳定行动即成长
1夕阳西下，和大家分享今天的收获与感想。其实每天固定时间做某件事，你会发现这件事会变得越来越容易——成年人很多时候是靠习惯驱动的，一旦养成习惯，...
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剑飞语写112-不止于擅长，创造多元体验1做自己擅长的事，和“只”做自己擅长的事，完全是两回事。前者意味着大部分时间聚焦喜欢或擅长的领域，但仍会主动做些不擅长的事——可能是突破舒适区，...
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剑飞语写111：稻田边，捕捉当下的幸福与松弛
1最近几条视频都在稻田里拍摄，前后左右被稻田环绕，虽称不上心旷神怡，却足够淡定舒服。以前总盼着有段不被打扰的安静时间好好写东西，这个小目标虽没做...
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剑飞语写110：用长期视角，做值得的事
1生活里常有这样的体验：一件你觉得能做很久的事，若没设明确计划，实际坚持的时间会比预想短得多。哪怕你下定决心要做，只要没有明确截止时间，放弃的速...
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剑飞语写109：时间复利：找对事，长期做
1并非所有事都能产生时间复利，很多事有明确天花板，自然无法形成复利；但有些事没有天花板，往往属于智力领域，比如写作——理论上，写作可以不断推进，...
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剑飞语写108：AI 时代：创作者的独特价值在哪？1有了AI后，创作逻辑与此前截然不同。过去创作，我们既要持续输出，还得纠结内容质量好不好；而有了AI，创作者只需专注于表达自身想法，AI会帮忙提...
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剑飞语写107：注意力的回归：从走神到专注的方法
1如何快速将分散的注意力集中起来？一旦发现自己走神，可通过深呼吸将思绪从遥远的天边拉回此时此地。此外，还能通过不断做出选择，投入当下活动；散步也...
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剑飞语写106：视频拍摄之路：从习惯养成到内容本质
1我的视频拍摄经历了几个阶段：最初是不管内容先拍起来，只为养成习惯；接着会挑风景，景色不佳便不拍；后来因习惯已成，渐渐不再在意风景；最终发现，无...