千头万绪想要表达出来，然后脑子好像乱码了。
1、自从我给自己房间的飘窗添置了一块垫子，一个蒲团，一个靠枕，一张小书桌，这个狭小的空间变成了我最喜欢的地方，每天下班回来就蜷缩在这里，特别安心，好像在让我茫然的世界里，终于找到了归属，我想应该是这个空间温暖又确定给我带来了无限的安全感。在这让我感觉身心都舒适的时候又开始恐慌我的社交恐惧怕是克服不了了……人类，就是这样来自基因的随时让自己保持警惕。
2、窝在飘窗上通常干两件事读书和看剧，最近读完的一本书是《三体》，既是写未来，也是写人类的过去和当下，我从来不担心我的有生之年末日会来到，即使那天真的突然而至，我所有的恐惧可能只是来自于死亡那一刻肉体上的痛苦，然而在非末日状态下人们恐惧死亡是因为那些捆绑在人生里的牵挂（老迈的父母、年幼的孩子、相爱的恋人、刚有起色的生意……），我们害怕死去并且努力向上活着。可是末日到来时这些牵挂也随之消失，所以《三体》给了人类尴尬的四百年，不能只顾当下的生活也不能把责任完全推诿给未来，站在三体人的高度看人类的贪婪自私、自以为是的文明高尚特别多余且无力。人类真的很讨厌哎！
3、最近看的很喜欢的剧一部是韩剧《今生是第一次》很真实，就是当下30岁左右青年人的生活，为了减缓压力而凑对过日子的夫妻，相爱多年然而没有经济能力承担婚姻的恋人，在职场中与男人们周旋没有了生活的女白领。选择创业还是进入职场？选择购置不动产一生沦为房奴还是只为今天活？每一个观众都能在剧里看到自己，吸引人的不是剧情的发展，而是这份被理解和认同带来的感动。在丧气生活的空隙里也点缀着爱与被爱的小幸福，然而爱情是奢侈品，生活永远都是第一位的！
4、看《今生是第一次》是找认同，看《This is Us》是被治愈，充满不幸的生活里家人永远是温暖的且一直存在着。应该很多国内的观众的体会都是会很羡慕也很渴望有那样一个完美的父亲吧，最近很多社会学家心理学家都表明中国的家庭是缺失父亲角色的，总之我是深有体会的，有关于和父亲相处的记忆几乎没有，现在我和我爸爸连说话都很少了，根本找不到可以聊天的话题……所以真的很羡慕剧里那个无所不能的爸爸，了解所有人的心情（被偏见的小胖妞、强迫自己完美的大儿子、浮躁叛逆的二儿子、濒临崩溃的妈妈），能够给每一个人力量！呐！呐！呐！你看看别人家的爸爸！
5、对自己有了更多一点认知：我通常用逃避来解决问题！ 你说我给你买的东西不好！好吧，以后再也不给你买东西了！ 你根本就不听我的劝说！好吧，以后有什么问题你自己解决好了我再也不给建议了！ 根本就是热脸贴你冷屁股嘛！好吧，以后再也不给你热脸了……分析原因：自尊心脆弱（俗称：玻璃心） 解决方法：每次心里面下决定“再也不……”的时候，冷静的思考一下是不是真的有必要！
