日复盘
感悟收获
1.个人核心习惯
认真按照时间线回顾一天的经历,活用暂停,快进,跳转。(日复盘核心技能定时10min)3/6
100跳绳(早上)3/6
20俯卧撑30深蹲(早上)3/6
阅读一本书(用中午午睡和晚上睡前时间)3/6把《每个孩子都像花儿一样开放》的笔记整理完毕
写出肯定自己的一件小事3/6这两天践行《每个孩子都像花儿一样开放》里的方法,觉得和孩子有了很多交流,感觉特别好,自己选读书作为自我提升是非常明智的。
1点前睡(很重要,比完成计划更重要)3/6
2.亲子核心习惯
陪玩玩具(引导想象激发创造力)30min
和孩子一起锻炼(提高意志力,包含早操)3/6
亲子阅读3/9嘿嘿,我们玩游戏吧!俩孩子听得都很认真,弟弟偶尔在指着里面的场景,用吐不清的话,来表示自己知道是什么,就特别肯定鼓励了他,他很开心,大人的鼓励认可,对他成长确实是最大的助力。
3.三天内的现金流✔
下一步怎么做
1.个人核心习惯
认真按照时间线回顾一天的经历,活用暂停,快进,跳转。(日复盘核心技能定时10min)
100跳绳(早上)
20俯卧撑30深蹲(早上)
阅读一本书(用中午午睡和晚上睡前时间)
写出肯定自己的一件小事
1点前睡(很重要,比完成计划更重要)
2.亲子核心习惯
陪玩玩具(引导想象激发创造力)30min
和孩子一起锻炼(提高意志力,包含早操)
亲子阅读
累计耗时10min
每日一图
每日名言
你是什么样,你的世界就是什么样。
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