“村长 其实主要还是不想断了内心的挣扎 小小磨炼下意志……”
在跑步之初，我希望借由跑步这件事强壮自己的身体，希望有朝一日能跑北京全马时会更加从容（跑过一次北京半马，非常回味跟着一群拥有同一个目标的人奔向目标，从起点到终点看清人内心的挣扎）。
读村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，学到了太多东西，其中一段话印象非常深：“当受到某人无缘无故（至少我看来是如此）的非难时，或是觉得能得到某人的接受却事与愿违时，我总是比平日里跑得更远一些。跑长于平日的距离，让肉体更多地消耗一些，好重新认识自己是个能力有限的软弱人类——从最深处物理性地认识这一点。”
开始跑步之后，我基本都是这么对待自己的，第一次记录心率，心率飙到了170+，可想而知整个过程之中，内心是多么拒绝跑步这件事。跑完之后，我把记录发给领队看，领队说我是拼着命在跑步。整个过程中，我能体会到内心的挣扎，但我尝试接受这件事，像村上春树说的那样，认识自己是个能力有限的软弱人类。苦难能锤炼内心的精神力量，虽然我不认可这股力量会超越周遭环境，但刻意的提升，如果在需要的时候，正好就缺这么点精神力量，那就是值得的。而且我相信在对极限进行挑战之后，身体会慢慢适应这个节奏。
大概两周以后，跑得更了，心率也降到了160+，我感觉自己的训练获得了效果，身体在每天持续的训练中，进步的很明显。
领队倡导慢跑，看着我每天的跑步记录，终于没忍住了：
领队：“@我，刻意跑的更慢点哈，心率更多分布三区为好，或者更低，跑慢点慢慢体会，5 公里多花不了几分钟，但收获很大”
我（不想透露内心想法）：“@领队 我发现步频一块 立马速度就上了 我也没提速”
领队：“@我 所以，压心率的同时，要提高步频啦 关键步频搞了以后，还不容易受伤”
我（坦白内心了）：“村长 其实主要还是不想断了内心的挣扎 小小磨炼下意志……”
领队：“跑步更深层次也可以上升到哲学范畴，慢是为了快，提倡慢跑的人跑的都不慢，即使跑慢点，心率也不高”
我本想和领队继续坚持自己的想法，我认为领队之所以体悟到这个“慢”字，是经历了从慢到快，再从快到慢的过程。我认可领队的建议，但我希望自己不要跳过这个过程，一下子就进入到别人的那种高深的境界。
不过我还是立马平复了自己心情，我是可以静下来听取领队的意见的，尝试尝试未尝不可，最终还是能找到真正属于自己的特有的节奏的！本身跑步的时间也不长，需要一个适应调整的过程。
