节前继续读书。《假努力》。
区分“基本需求”和努力之间的关系，曾经的确遇到过这样的问题，没有直面困难，而是走曲线救国的路线，在努力的路上一直拧巴，比如工作不顺心就想着读个书是不是就能解决问题，比如情绪的问题一直解决不了，觉得只要考个什么证就可以了，等等，其实这些核心问题没有解决的话，无论怎么样的努力都是很难对现状有所改变的，这其实是心理层面的问题。
不要困顿于现实，却无力改变。
懂得了很多道理，却过不好这一生。核心问题在什么地方？其实是拒绝改变吧。一直担心会陷入这样的一中怪圈“只努力学习方法，不真正的行动”，在这里孩子的一个观点却很值得借鉴，“不要想那么多，干就完了。”
后面几章开始讨论的是人际关系中的“假努力”。
比如人际关系中，水滴未必石穿，“自我感动”是要不得的。这个问题在家庭和恋爱关系中常有，就是自我牺牲的努力在没有得到对方的回馈时会非常崩溃，而没有关注一个问题“对方的真实需要是什么？”可能孩子是希望得到你的倾听，而不是对他生活行为细碎的指点。
付出不是“爱的表达”，而是“自我感动”。是制造别人的内疚感，以达成自己的目标。
2024-06-07
