回归慢跑

2017-11-18

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想动手这篇文章，忽然发现已经停顿好几天了，这几天很忙，忽略了好习惯。

下午孩子上课，和儿子商量好，我去凌河边慢跑，下课前接孩子就可以，孩子大了，我的自由时间也多了。

冬天里跑步，速度不知怎么就降下来了。夏天一般五分多的速度，到了冬天就变成了六分多甚至快七分的配速了，不知道什么原因，速度一下子下来这么多。

冬天跑步，穿的自然就多了。我喜欢优衣库的运动服，一般里面带绒，比较保暖，另外很重要的一点，就是特别舒适。冬季的运动裤，在锦州买的带绒的，穿起来很简便的，还真没有，而且，这些品牌中，优衣库的价格低，还很舒服，可惜，锦州没有这个品牌，都是出门的时候，在大城市购买的。

东湖公园锻炼的人不少，又跑步的，有走步的，有踢球的，有打篮球的，热热闹闹很喧嚣的周末午后的场景。

顺着新打开的徐州街，把爱车停在路旁。顺着大坝，一路东行，奔跑在蓝天碧水冬日和冷风中，欣赏着锦绣的山水画卷，呼吸着冬天里难得的没有雾霾的好空气，在柏油路和石头路中交替穿行，负氧离子冲击着我的心肺，一边奔跑，一边拍照，不在乎速度，在乎欣赏风景和欣赏风景时的好心情。

以前，很少到东湖跑步，这里距离我家虽然不太远，但交通不便捷，经常堵车。从上周开始，儿子说可以自己上课了，我老人家一送一接孩子就可以了。本来孩子班级的家长们，有一半左右陪着上课，还有一半孩子自己上课的。原来对儿子总放心不下，现在既然孩子自己这么有信心，我就轻松多了。以后每个周末的下午，我都有自己的运动时间了。

跑步真好，回归慢跑模式也不错，又不是专业运动员，何必要纠结速度呢。这个冬天，慢慢跑起来。

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