什么是抑郁情绪？什么是抑郁症？二者有什么区别？
抑郁情绪是由某一事情引起的短暂的情绪低落或者说是负能量满满。抑郁症，顾明思议，是一种持续的情绪低落，一般时间在两周以上，往往起因都是家常的小事情，常常伴随着一些躯体化症状。二者的区别在于时间的长短和有无“乏力、心力疲惫”的感觉。
我对生病原因的推测
对，你没有看错，发现自己生病是一个过程。我出生在95年的一个东北小城，从小在父母的教育和爱护下过着还算平静的生活，除了偶尔要承受来自我妈妈对我奶奶的吐槽以及我爸对我的严厉管教。转折出现在了初中二年级，我的父母带着我投奔到了大姨家，为了节省开销。噩梦的开始，大姨家有一个比我小三岁的弟弟和一个七十多岁的姥姥需要照顾，所有的重担都落在了我妈妈的身上，再加上我还在上学，我自己本身的性格也有缺陷，和同学的关系相处的不是很好，所以导致我的负面情绪无处宣泄，也导致我患病。
发现自己生病和接受治疗
我发现自己生病大概是在高中，由于长期的负面情绪无法宣泄加上学习压力加大就彻底垮了，但是我真正的确诊是在大三的时候，由于感情和家庭的问题我连续一段时间睡眠质量都不好，感觉自己处在崩溃的边缘。随即我就去到当地的三甲医院的神经内科做了检查，结果是轻度抑郁和轻度焦虑，医生给开的帕罗西汀半片，每周复查一次。一直到18年考研失败，感觉到状态不是很好，在我父亲的陪同下去了北京安定医院进行了系统的检查，结果是抑郁和焦虑，两片半的盐酸舍曲林加上睡眠的药。期间感觉严重了会接受心理咨询师的帮助。
