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亲子教育第12课《如何赞美孩子才更有效》
说到赞美，一直以来我把“赞美”与“恭维”连在了一起，所以对赞美一直是有误区，并且心里是有那么一点点不屑与排斥的，所以在我的世界里，好像夸人都显得特别假，听到别人夸，也只是笑笑，内心也不认同。自己也难以说出赞美的话。但我知道，我内心一直是想得到自己身边最重要的人的欣赏与肯定的，那就是爱人与父母。
记得小时候，妈妈对我的赞美也很少很少。父亲更是没有。只记得有一次，妈妈不经意间说我把家里打扫得好干净呀，于是我喜欢上了打扫，整理，每当把家里收拾得干干净净，特别明亮，一尘不染时，自己内心就涌起一股自豪感、成就感。还特别希望他人看到并认可一下，可惜这样的赞美太少，而这样的看到也很少。
本节课书上的名称是SFBT赞美法－正向眼光对孩子的帮助。赞美就像一种魔法香水，能够散发出难以想象的感染力。它可以平衡人们多半只注意到自己做得不好之处和缺点。通过赞美，也可以改正我们性格中比较悲观的那一面。
SFBT的赞美分为三种：一种是间接赞美，一种是直接赞美，还有一种是自我赞美。
第一种直接赞美，直接赞美就是直接去夸他。刘老师呢不是太赞同直接去夸，更主张你是发自内心的，首先去欣赏他，然后用你的表情，用你的眼神，发自肺腑去表达出来你对他的欣赏。包括理解、共情，不主张用嘴过多的去共情，刘老师认为会耽误对方的思考，干扰他的思维。不太建议嘴上去赞美的太多，那样的话会让对方感觉很假。一旦过度了，对方就感觉很假，其实两三句就差不多了。
自我赞美：用的最多的是“你是怎么做到的？”可以先简单的具体的夸一些细节，当然也可以同时表达出来情绪，如“妈妈很高兴，妈妈感觉可幸福。”具体的场景跟具体场景相连，这样就会更自然，要让他感觉我们是发自内心的。在当时那个情景下很想知道他怎么做到的，我们是真的很欣赏他，这样的话效果才会更好。
间接赞美：就是生活中重要他人是怎么赞美他的。通过借用他们的力量，他会想到，他的重要他人会去夸他呀，他的重要他人会感觉他做的很好很不错，他肯定会更卖力的想去做这些事情。
赞美的程序及注意事项：
1.我们自己作为家长，作为老师，我们要学会发自内心的，去欣赏孩子的点点滴滴的细节，我们要学会看到孩子很小的进步的地方，我们要学会换位理解，从他的角度去考虑问题，同时我们要拥有一双敏锐的发现正向的，闪光点的眼睛。没有应该，只有难得。用难得的心态去看孩子做的很多的事情。
2.不是大的进步才算进步，小的进步也算进步，也是值得我们很好的去欣赏与探讨的。那同时如果他们好像没有进步，但他之前做错的事儿的比较多，现在做错的事的时候比较少、变少了，这也需要我们赞美，也值得我们欣赏。虽然他可能还在做错事，但他做错事的概率次数变少了，我们也要给予赞美啊，那这都是我们自己在赞美之前需要去做到的，或者说需要去调整的方方面面。
3.赞美非期待。我们要想着我们不是为了改变他而去赞美他，我们是发自内心的欣赏。
4.注意细节。要不具体的话，那太笼统了，你真好，你真棒啊，这是最没有用的赞美，他也不知道他哪个好了呀，对他具体的细节也就起不到强化的作用啊，所以越具体越细越好。
5.我们在赞美他的时候，要考虑他在乎的是什么。过度的赞美，反而成了嘲笑，让他感觉太夸大了，太假了。
赞美不宜太多，总结一句话就是：发自内心的由衷的欣赏，这得练的，这不是一个技术，赞美是一种功力，是一种能力，欣赏人的能力。
每个人天生都渴望得到他人的赞赏，同样地，也都惧怕被责难。所以，恰当的赞美不但可以帮助孩子重拾自我价值感，提高自信心，更可以帮助父母与孩子之产建立良好的关系，有了良好的亲生关系，父母对孩子的教导才会更有效。
