说到“赞美”呢，大家都是很熟悉这个概念的，它在我们的日常生活，人际交往中是一种很常见且非常有帮助的沟通方式。比如，亲人之间的赞美，会让家庭更幸福，恋人之间的赞美，会让爱情更甜蜜，同事之间的赞美，会让团队更和谐，哪怕我们赞美仅一面之缘的人，或得到对方的赞美，内心也会很愉悦。于是，我们会发现，不管是赞美别人，还是被别人赞美，总之，人人都需要赞美。因为它能满足我们被肯定，被鼓励，被支持的心理需要。
我们都是被赞美过的人，回想我们过往的经历中，你哪些被他人（比如父母，老师，爱人，孩子，同事甚至是陌生人）赞美的经历？印象最深，最舒服的是哪次？当时心情如何？对你后来的生活产生了怎样的影响？
最后，我再抛一个问题，就是曾经那些让你感到舒服，感受温暖的赞美，它们有什么相似的地方呢？这个问题不着急回答，我们先在心里有个印儿，带着这个觉察，我们往下走。
孩子喜欢听什么样的赞美呢？孩子喜欢听的赞美，和我们喜欢听的赞美是一样的。我们都知道大多数人爱听好话，孩子也不例外，我们也都知道好孩子都是夸出来的，作为家长，我们是知道要去赞美孩子，我们有夸自家孩子的意识。但我们是怎么夸得呢？一顿标准模式的猛夸，或者是孩子浑身都是毛病，都不知道夸啥也费尽心力地变着花的夸，结果夸了一段时间发现，孩子要么好了两天又打回原形，要么油盐不进，软硬不吃。我们折腾了一段时间效果不好，觉得自己白费功夫了，觉得孩子太不懂事了，怒气就上来了，从夸奖又变回了批评，责骂，甚至比之前更严厉了。骂完，我们心里也难受、自责，自己问自己：难道是赞美不管用？难道我家孩子就这样子，只适合批评教育？我该怎么办？
学习焦点之后，我们认识到赞美是一门艺术，我们认识到世界各有道理，孩子不喜欢听我们的赞美是有道理的，说好话不等于赞美不能为了夸而夸。赞美孩子是需要注意以下几点的：
第一：符合事实且不浮夸
我们有时言不由衷，你跟孩子说话时，孩子都能敏锐地感觉到你说的到底是真的还是假的。比如，孩子进步了3个名次，你夸“哇，宝贝儿，你的成绩真好，你是全校最厉害最聪明的学生！”这样的赞美，对年纪小点的孩子可能有用，起到一定的鼓励效果，但可能让孩子变得自以为是。大点的孩子，他就不吃这套了，他觉得好浮夸呀像是在表演，这份赞美该不会是敷衍吧？很多孩子对来自父母的信号非常敏感的，特别是非言语的信息，你的表情、你的眼神，你的肢体语言，你高不高兴，喜不喜欢，真不真心，他心里明白，所以不要在孩子面前去装，孩子可不傻。
赞美如何变得“实在”呢？那就是根据客观事实，平实地加以描述。同样是孩子进步了3个名次，你实事求是一点“宝贝，这次你进步了三个名次，这是你努力得来的结果，妈妈为你感到高兴！”这样的赞美是孩子喜欢听的，因为它基于事实基础上，并且肯定了孩子的进步。孩子既不骄傲自满，也能感到被认可。
第二：非期待式的表达
有的家长夸孩子都是有期待的.还拿孩子进步三个名次举例，家长这么夸：“孩子，这次你进步了3个名次，妈妈为你感到高兴，妈妈相信你，还能进步更多。”这样的算不算赞美？一半是，前半句是赞美，后半句是期许。期许不是纯粹的赞美。有些孩子会觉得自己被父母看重，有的孩子则会觉得自己还不够好，心里产生压力。父母特别擅长使用这一类的夸奖，孩子也很擅长回避，听的多了，孩子就有经验了，他心里明白，你夸完之后，接着就会有新的要求。比如，我们心里想让孩子好好学习，干点家务，我们就去夸他，结果他没干，我们就去损他。这些夸奖里处处暗藏我们是有期待的，是有陷阱的，这样的赞美，谁会喜欢呢？
说话靠心不靠嘴，发自内心的欣赏、发自内心的肯定，真正能看到正向的部分。才能让孩子感受到你的真正的赞美，不然你赞美完之后，反而会起到反作用。或者压根就找不出可以赞美的地方，压根就说不出来，那这样的话，你即使知道赞美很好，你也发挥不出它的好。这就需要修炼我们自己了，锻炼出一双发现美的眼睛，一颗不带期待的心，让赞美纯然是赞美。
第三：赞美应当具体到细节
有效的赞美要非常的具体，具体到很小的细节，对方才会感觉你是真诚的。不管是孩子，还是对其他人，这一点都是通用的。有的父母感觉夸自己孩子，孩子心理一点感觉也没有，甚至觉得很假？那是因为你的赞美太笼统了，比如，哇，你真好，你真棒，你太厉害了，妈妈爱你。再怎么声情并茂，都觉得假。太空洞了。怎么才能夸出有内容感的赞美？只有用心而认真地观察对方，才能说出对方的具体优点，越具体，表明你越关注对方。具体程度与你关注的深度是密切相连的。孩子进步了三个名次，你可以这样说，“宝贝，这次你进步了三个名次，我注意到你的语文和数学都有了进步，特别是数学，进步了10分呢，这是你努力的结果，妈妈真的为你感到高兴！”这样的赞美，孩子听了会感到，你是真的看到了他的进步，你关注了他的成长，你陪伴他，鼓励他，这样的赞美，孩子自然是开心的。
最后，再回到之前的那个问题上，曾经那些能够让你感到舒服，感受温暖的赞美，它们有什么相似之处呢？是否和咱们今天讨论的一样？符合事实，不期待并且具体化的赞美，能够打动人心。人人都喜欢赞美，只是要赞美到点子上，赞美但不期待，不以改变他而赞美，没有目的性发自内心的赞美，这样的赞美就会很有效。当然，除了这三点之外，还有注意赞美的用词是否恰当，是否符合时机，是否有正向引导的作用等。。。这一次，时间有限，我们在以后的课程中会继续讨论，所以期待下次相见。
