很不错的一本书，我觉得我还会看第二遍。

主要讲亲密关系中，我们在最开始的兴奋与希望退去之后，不满与挣扎可能随之而来，各种复杂的情绪困扰，各种问题的出现，而我们在寻找问题的答案时，同时也是在寻找自我，所以，这本书的主旨就是:寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。

这本书讲的内容太多了，我随便截取两个观点。

一、人的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性，所以在亲密关系里感觉自己不被爱是最伤人的，这时你会对自己产生负面想法，而无法开创快乐及自我实现未来的潜力，于是你陷入痛苦，此时你要怎么做？看见自己的痛苦，并正面它，触摸它.……你要从自身出发，找到痛苦的源头，是自己的无价值感？没有安全感？还是……还有你要相信，每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分百负责，如果我爱自己的话，现在该做些什么？

二、“量子隧道”：如果你想尽快到达一个地方，最快捷的方式就是，你已经在那里了。

没有什么问题是大到用爱无法解决的。

这一段应该是我最喜欢的一段，主要讲双方陷于权利斗争中，你要怎么跳出这个怪圈，最好的方法就是用爱。假设自己是很爱对方的，你会怎么做？当你有了这个想法，将自己置身于爱之中，事情就完全转变了。