随感20240304

每个人都有自己的生活方式，就像是草原上的每棵草一样参差不齐。

刚在网上看到一篇文章，大意是最好的睡眠时间是7小时，超过8小时以上增加死亡风险。

有道理吗？

有道理。

那么，睡眠时间少于6小时呢？

相比于超过8小时，风险更高、还是更低？

睡眠少于5小时呢？

烟酒对身体危害更大，远超睡眠时间的影响，但为什么很多人离不开？

烧烤致癌，但是令人欲罢不能。

这种事情无法解释。

生活方式不同，没有统一的标准，硬是要这么做，怕是最危险的事情，这种危险和睡眠时间的多少相比，怕是高几个数量级。

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