为什么要防晒

你想没有想过，夏天来了，为什么只有你被晒黑了？毕业几年，为什么你老的比别人更快？

很多朋友早晚护肤非常积极，唯独对防晒比较忽视甚至是排斥。为什么呢，因为防晒实在是一件麻烦事。

防晒霜比较油腻容易出痘，打伞又太麻烦，如果是男生还可能被说娘炮......

既然防晒这么麻烦，我们还要不要防晒呢。重要事情说三遍：要，要，切克闹！

就算你指着我的鼻子告诉我，你是一位无所畏惧的猛男，不怕晒黑也不care颜值，我还是要再试着抢救一下，看看下面这张照片

这是英国的一位卡车司机，20多年来他的左脸都要经受透过卡车侧窗太阳光线的暴晒。可以看到，相比于右脸，在他的左脸上有很多深深的皱纹

现在明白了吧，晒黑是小事，要是把你直接从小鲜肉晒成油腻大叔，让你承受这个年纪不该承受的沧桑，你还觉得防晒不重要吗

其实有很多人28岁之后都会有一种感觉：自己瞬间变老了。当你意识到小哥哥小姐姐这一称呼再也与你无缘时，心理一定不是滋味吧。

要想保持年轻，心态、运动、作息、护肤、防晒都很重要，但防晒工作必须要做，因为紫外线可是以肉眼可见的速度损害你的皮肤

防晒 = 防晒黑 + 防衰老

有年轻的小伙伴要说了，我不怕变老，但我就是不想变黑。我要告诉你，如果你能保护自己不被晒黑，那你也不可能轻易变老

说到这里，其实我是不愿意一本正经的科普紫外线相关知识，你肯定不爱听也懒得看，但为了让你有清晰的认知，还是要适当的做些说明

防晒其实就是防紫外线。简单来说，紫外线有短、中、长三个波段

短波UVC对我们皮肤杀伤力是巨大的，不过你放心，伟大的臭氧层克里斯已经帮你把门关上了，他进不来。

中波UVB的穿透力比短波强一点，其中的2%能够到达地球表面，你可不要小看这2%的UVB，他对皮肤的伤害也是不可忽视的，你去海边玩回来发现晒伤了，就是他的锅。不过你放心，他的穿透力一般，透明玻璃都可以吸收掉一部分UVB，只要你不经常在太阳下暴晒就不必担心

既然UVC、UVB已介绍完毕，只剩长波UVA了，毫无疑问放在压轴来讲那肯定不简单哈。UVA几乎是无视臭氧层，穿过皮肤表层直达真皮深处，加速黑色素分泌和沉淀，缓慢又持久的破坏真皮层结构，最终导致了你变黑变老

全面防晒，防晒霜可不够

生活中常见的防晒方式：防晒霜、遮阳伞、防晒衣帽。

这里我又不得不啰嗦一下，防晒霜的作用一直以来都被一些商家过分夸大（当然，不同品牌价位防晒霜的效果也确实不同）

这些宣传让很多人认为涂了防晒霜就万事大吉了，曾经我也是这样，擦了防晒霜就敢在炎炎烈日下恣意妄为，简直是 too young too naive

小伙伴们要记住，无论多贵的防晒霜，无论商家怎么吹的天花乱坠，都不可能完全阻隔紫外线，只能适当的减弱对皮肤的伤害

你要知道，天上的云层可以让整个户外瞬间变阴天，联想一下家里的照明灯，想要实现这种效果云层阻隔了多少能量？这么深厚的云层都挡不住UVA，更何况我们那薄薄的一层防晒霜呢

说到这里有人可能不耐烦了，不要再说废话了，快告诉我怎么防晒就行了。哈哈，不说前面那些，你怎么才能深刻的认识到这些防晒方式到底有没有作用呢

OK，下面告诉大家防晒必须知道的事

1.防晒没有捷径，任何单一的防晒方式都不可能百分百有效。你不愿意晒黑也不愿意全副武装，那只能别出门了，对了，也不能靠近窗户

2.夏季时涂抹防晒霜尽量不要吝啬。防晒霜可备两件，一件用于面部，一件用于颈部四肢。其中面部可选择高端一些的品牌，毕竟防晒的同时尽量不要刺激到我们脆弱的面部皮肤（家里有矿可以无视这条）

3.涂抹防晒霜后尽量不要立即出门。虽然有的产品宣传可以快速成膜，但它毕竟是化学产品，任何化学反应都需要一定的时间

4.无论春夏秋冬，紫外线都会对皮肤有一定的伤害，因此秋冬季节也可以选择一些倍数较低的防晒霜

5.假如你只想选择某一种防晒方式，那么这里首先推荐的还是打伞，其次才是防晒霜。优质遮阳伞的防晒效果绝对是要胜于防晒霜，关键还不闷痘

6.无论是遮阳伞还是防晒衣帽，在颜色的选择上首选深色。但千万别把普通雨伞当成遮阳伞用，这样效果会大打折扣，尤其是透明雨伞......尴尬

7.这点是跟熊孩子说的，涂抹防晒霜一定要用卸妆产品清洗，不要偷懒！现在很多防晒霜是可以防汗的，你的洗面奶一定洗不干净

上面总结了一些比较重要但通常又被忽视掉的细节，希望可以帮到大家。防晒是一个麻烦又艰辛的过程，很多人都是三天捕鱼两天晒网，一个夏天过去还是发现黑了好多。

说了再多，防晒也只是生活中很小的一部分。希望大家还是以工作学习为主，在奋斗的同时务必注意皮肤问题，毕竟个人形象在职场、生活中也是非常重要