今天早上早起看了一会儿书，没错，就是《原则》；然后反思了一下自己的状态。
犹记得不久之前自己下决心每天读书学习锻炼记日志。但是因为中间天冷外加周末，自己中断了锻炼，还降低了锻炼了强度；因为周末，自己不能持续写日记，还以累为借口，学习读书和记日志三个事情都没有做好。
早上在反思自己，问题出在哪里？
毫无疑问，只能是因为自己。
自己的懒惰，拖延，爱找借口导致了自己现在的窘境—倒不是有多狼狈，而是无法抑制的内心的郁闷和焦躁。
相比于做事的痛苦，可能内心的痛苦会更让人难受。
怎么办？
再出发！
My Plan：
1.早上6：30起床，冥想10分钟；收拾；看书至7：30，出门上班。
2.晚上回家后第一时间洗脸刷牙做面膜泡脚；看专业书2个小时（实实在在的两个小时）；9：30-10：00健身半小时；睡前冥想+反思一天的工作和生活；11：30睡觉。
3.白天控制自己的情绪，体察自己的内心。
时间很宝贵！
加油！
