11月份反思

这个月一直在忙碌中度过，周末都没休息，很佩服自己，1.在专业方面为了学专业课，我周末两天每天来回4个多小时去上课，上课期间认真听课做笔记，越学习越发觉得自己需要提升的空间大。2.翻开8月份写的梦想九宫格，我实现了一个小的目标，就是在科组里开一次讲座，外出送课活动，只要努力真的会实现。另外11月份我还参加了基本功大赛，在学校胜出，但去街道后，我看错题，结果失败了，当时很难过，觉得失去一次成长的机会，正因为这样的失败，它让我在工作中更加认真，连续一个月没有周末，那么远去学习提升，我现在找到了自己需要提升的空间，也找到了提升自己能力的导师和平台，就是时间问题，我要安排好时间，不能贪多。3.在家庭方面，我情绪能力有了提升，哪怕在很忙的时候，我能及时觉察，并且转化。下班及时陪孩子，早上没有早读时，我就会送女儿去上幼儿园，尽量早下班陪女儿。4.早起锻炼方面，基本每天5点起床，阅读，运动，有时候会走路40多分钟去上班，从10月到现在一天没落下，我自己都佩服自己。精神状态很好。5，饮食方面，我控制得很好，不能吃的，坚决不吃，最近体重控制得好。需要提升：1.有点着急，什么都想学，要找到重要的事，目标要明确。2.学习效率问题，要自己多动脑，自己多尝试。