今天还是不舒服

今天还是不舒服。网上卖的自测盒要月底才能收到。好在过几天要去看家庭医生，到时候应该会测试一下的。今天开始有点咳嗽，略有痰，流鼻涕很厉害。

今天据说是纽约最冷的一天，最底温度零下11度。穿了两条裤子，一出门还是觉得露在大衣外面的双腿像光着一样。开车门的时候，感觉车门像是被冻住了，用些力气才能打开。尽量减少外出，就当在家休息了。但也不想躺下，找出来舞象基金读书会《当下的力量》讲座，有些许感悟，要活在当下，觉察自己，常常清空一下心灵的垃圾。病痛、低落原来也是生活的必须，让我们有动力去修行自己。

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