我已经知道我是宇宙的伸延。宇宙的素质和本质在我之内，是我与生俱来的，是我自然的状态。我是宇宙之子，如他一般地拥有无限潜能。宇宙是伟大的，我也是。每当我必须把爱带到我对另一个人的观感时，我闭上眼睛，提醒自己，我们都是宇宙的伸延，并重复这句话：“宇宙是伟大的，你也是。宇宙是伟大的，我也是。”
偶尔一些事情还是会让我心中触动一下，但是会很快消解下。
昨天妈妈在我跟爸爸的小群里说，我初中的一个闺蜜同学要结婚了。我听得出来妈妈语音里的羡慕，很多时候不比较其实不会怎样，她结婚了，你也结婚了，这没什么；她结婚了，你没结婚，任何一件小事都能触动妈妈的着急。因是初中的发小，我们经常串门，双方父母都彼此认识。成年后我们之间的关系淡了很多，但两边的妈妈有时候碰着还是会相互聊聊自家孩子的情况。
我听到这话，心里也沉了一下。但随即表达对闺蜜的祝贺，也劝慰我妈不着急。对啊，这也挺好的啊。其实她是一个生活跟我没有任何交集的人了，我何需为别人有的而我没有的心生不安呢。
随即我跟同事热情的聊天，把这件事对我心情的影响消解。是的，我是祝福他人的。
晚上的拆书。虽然最后没有过，但整个过程感受到自己的状态，也是一种收获。
写稿子慢慢开始有点感觉，知道要从哪里着手。每次写完自己都很满意，交出去收回一轮意见修改后，确实感觉稿子的质量上升一个层级。学习的过程中有反馈真的很重要。
昨晚拆书有些许紧张，这紧张缘于哪？稿子的文字太多，还有一些是摘抄的别人的话，读起来都觉得急促。因为一紧张，发音也有很多吐字不清晰的地方，要练习。
点评时彩虹姐说到，作为带拆的人，无需贪多求多，说的太多让听众抓不到关键点，这个很受用。我写东西会很啰嗦，自己有觉察到。想起上一家公司老板，看到我交的一稿后，不提修改意见，直接跟我说把片幅缩减一半再拿他看，写稿子也要抱这样的心态。
每一次我有情绪的触动点时，闭上眼睛，提醒自己，我们都是宇宙的伸延。
今日功课
嘉许你自己是多么美好的人。知道你是壮丽的，而且你在朝着光明成长。知道很多人也和你一起成长。
现在的这个状态，是我生命中经历的状态。和这么多优秀的伙伴一起成长，心存感谢。
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我从9月1号开始阅读《轻而易举的富足》，过一种富有仪式感的生活。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
