周二 晴

1、心情：中餐面吃太快，继续胃疼。。

起床：8：32，入睡8-12点+3-7点

出门：8：35，三分钟出门。

体重：65.2kg，本月目标64kg。

敷面膜0张+搽粉水1

通勤：地铁

下班：9：30，来大风了

早餐：蛋糕2块

加餐：零食：牛肉干，蛋糕

中餐：牛腩，刀削面

晚餐：牛腩，米饭。

下班：关掉微信视频，调整为

顺序：喝汤，后青菜和米饭，最后肉。

平时，天天中午吃干锅、喝油汤，吃烧鸭饭+吃光锅底，怕浪费+连XUEY的都吃掉；晚餐吃大餐害怕浪费吃光光；

断掉：零食，坚果，油炸，辛辣，油汤。

锻炼：走1km+跑步0km，走0圈，跑0圈。

做国际工程承包作业2H，改改格式快收尾啦。

2、成功日记

考证-0H

上课：耗费身体和时间，11：30入睡。

课程-学姐：今年费体力 ，明年费脑力。。。咨询同学高和潘 论文情况。

备孕成功-回去嘉御山租房住。

还是说要远离兄弟姐妹。

高级职称计划-准备2篇论文预算1万元。去问问看姐夫的论文发表中介。。

咸鱼：打算卖掉冰箱和沙发，床，投影仪，烤箱，面包机，消毒柜，原价2万。。。

3、复盘

积极思维：老姐反复说高途的课程要仔细听，亲情教育很有用。每天学习高途课程，心态，积极，阳。

积极思维：回听5门课程；熟悉毕业论文方法途径；作业，写完就可以。。。

积极思维：咨询同行，关于工作-不用管上海总包同不同意结算，我的任务已经完成了，其余交给领导决策。

积极准备：从现在开始备孕，积极准备半年，顺其自然-每天步行1万步，体重维持至60KG左右。能够4月到12月。要是11月，就可以再续签工作合同了。所以，早晚都行。。。

4、感恩

乐观：向前看，总比13年住在龙尾村时要强。你已经是深圳有房一族，超过70%的人。

目前，低密度脂蛋白胆固醇偏高，不吃蛋黄和内脏；坚持早餐不吃蛋黄。

跳操，坚持每周3次的1小时运动。

5、明日待办

1、联系租客拍视频，拒绝中介拍视频挂网上。