周三 大雨
1、心情：
入睡11：40，11点10躺床上。
起床8：00，
出门：8：20
体重：64.6kg，本月目标64kg
敷面膜0张+搽粉水1
通勤：地铁，8:47到公司。
下班：7：00离开办公室。别加班图表现，都是无用功，都觉得你要备孕生娃啦。
早餐：豆浆，皮蛋粥，韭菜盒子，花生，茶叶蛋（除蛋黄）
加餐：零食：饼干2袋
中餐：米饭+鸡肉+虾+牛肉丸+1份青菜+西洋菜汤
晚餐：馒头1个+翅根2个+面
下班：关掉微信视频，调整为青少年模式。
关掉微信视频-精英教育&快乐教育，1美元垃圾食品，娱乐至死。
顺序：喝汤，后青菜和米饭，最后肉
平时，天天中午吃干锅、喝油汤，吃烧鸭饭+吃光锅底，怕浪费+连XUEY的都吃掉；晚餐吃大餐害怕浪费吃光光；
和大黄说话就可以笑嘻嘻，和LILI说话就哭兮兮吐槽，LILI重来只和我微信聊工作，让给她帮忙看表格，看。。。。
春节，两周长胖6斤，吃零食，吃坚果，喝油汤，天天吃丸子，买太多，怕过期后浪费。
断掉：零食，坚果，油炸，辛辣，油汤。
锻炼：走0km+跑步0km，走0圈，跑0圈。
学校：做个人小作业-投标
讨好型人格-原本6点就打算撤啦，硬是拖到了7。
2、成功日记
考证-同事每年3W块收入，现在1，多出2万。今年开始继续考证。。坚持2年。
咸鱼买9.9视频课。。。哈哈
高工职称评定-收费2万，广东省，包过。坚持2年
拍婚纱照-约摄影师，选照片场景，室内室外分两天拍，也不太累。建议沟通群，注意事项。
出租-拜托李先生，下月底介绍租客，最好是能租两年。
上课：耗费身体和时间
国际工程承包课程-学姐：今年费体力 ，明年费脑力。
抖音直播间深航的优惠票，500。没买到。
关注南航随心飞，4480，单线往返2趟。
3、复盘
积极思维：老姐说高途的课程要仔细听，亲情教育很有用。
积极思维：回听5门课程；熟悉毕业论文方法途径；
工作-清理过去三年的微信文件夹。
积极生WA：备孕半年，从4-11月，龙宝宝到蛇宝宝。。
萍：每天学习高途课程，心态，积极，阳光
积极思维：碳水控制体重。政哥：约大学班长5.1聚餐。
积极准备：从现在开始备孕，积极准备1年，顺其自然-每天步行1万步，体重维持至60KG左右。
4、感恩
乐观：向前看，总比13年住在龙尾村时要强。你已经是深圳有房一族，超过70%的人。
目前，低密度脂蛋白胆固醇偏高，不吃蛋黄和内脏；坚持早餐不吃蛋黄。
跳操，坚持每周5次的跳操。3月开始，坚持三个月到5月底，已经坚持第6周，中途休息2周。
5、明日待办
1、养老房产，买车买房带娃-3年计划，2房换房到嘉御山 3房，解决去学校上学。或者，选择，招北小区的老破大，换成蛇口的育才小学和育才中学。
2、高级职称计划-坚持2年，25年底取证副高，预算2-3万元。
