周二 暴雨
1、心情：
入睡7：40，7点40躺床上。1-4点醒
起床7：40，
出门：8：20，来不及刷牙
体重：64.5kg，本月目标64kg
敷面膜0张+搽粉水0
通勤：地铁，8:40到公司。
早餐：汉堡，豆浆
加餐：零食：0
中餐：米饭+鸡肉+1份青菜+西洋菜汤，
晚餐：杂酱面
下班：刷手机4H=4H，看短剧视频
顺序：喝汤，后青菜和米饭，最后肉
平时，天天中午吃干锅、喝油汤，吃烧鸭饭+吃光锅底，怕浪费+连XUEY的都吃掉；晚餐吃大餐害怕浪费吃光光；
和大黄说话就可以笑嘻嘻，和LILI说话就哭兮兮吐槽，LILI重来只和我微信聊工作，让给她帮忙看表格，看。。。。
春节，两周长胖6斤，吃零食，吃坚果，喝油汤，天天吃丸子，买太多，怕过期后浪费。
断掉：零食，坚果，油炸，辛辣，油汤。
锻炼：屋内走0km+跑步0km，走0圈。
英语：做PPT5页课文简介。
讨好型人格-原本6点就打算撤啦，硬是拖到了
2、成功日记
考证-同事每年3W块收入，现在1，多出2万。
高工职称评定-收费2万，广东省，包过。
拍婚纱照-建议天气不好，室内室外分两天拍，也不太累。
出租-贝壳托管两年，首年30天+次年50天空置期间。
上课：耗费身体和时间，
国际工程承包-大作业+小作业。
学姐：今年费体力 ，明年费脑力。
蕊姐姐：你是不是有备孕计划了。
琼姐姐：老妈过上衣来张口的日子。
抖音直播间深航的优惠票，500
。
3、复盘
积极思维：老姐说高途的课程要仔细听，亲情教育很有用。
积极思维：回听5门课程；熟悉毕业论文方法途径；
延迟生WA：备孕半年，从4-11月，龙宝宝到蛇宝宝。。
萍：每天学习高途课程，心态，积极，阳光
积极思维：碳水控制体重。政哥：约
积极准备：从现在开始备孕，积极准备1年，顺其自然-每天步行1万步，体重维持至60KG左右。
4、感恩
乐观：向前看，总比13年住在龙尾村时要强。你已经是深圳有房一族，超过70%的人。
目前，低密度脂蛋白胆固醇偏高，不吃蛋黄和内脏；
跳操，坚持每周5次的跳操。3月开始，坚持三个月到5月底，已经坚持第6周，中途休息2周。
5、明日待办
1、养老房产，买车买房带娃-3年计划，2房换房到嘉御山 3房，解决去学校上学。或者，选择，招北小区的老破大，换成蛇口的育才小学和育才中学。
2、高级职称计划-坚持2年，25年底取证副高，预算2万元。
