做了母亲后，我的身份达到空前的复杂程度：自己、妻子、母亲、女儿、儿媳、雇主、员工、闺蜜、用户、学生，等等，每一个角色都希望可以多要一些时间，三头六臂仿佛都不够用的时代来临了。怎么样才能挪出时间，让自己去做、去实践、去成为自己心中要成为的那个人呢？
一、感知时间，建立与时间的关系：
1、观察并记录每天时间的利用情况
2、用三列的表格，分别记录时间，时长和事件，坚持每天记录。每周，每月，每年做总结。
二、关注有效的工作时间，并进行分类统计：
1、第一类任务工作
2、第二类任务生活中的各种角色
3、创造性的探索
必须关注一切有效时间的同时，也要记录洞察时间中一切隐藏的角落和空白点。经过一段时间的记录和分类统计后，你可能会发现自己使用时间模式中的黑洞，原来自己其实有很多可服务于自己目标和重要角色的时间被释放出来。
