2.15号的一天，忙完躺床上又是11：35分了。我太难了，一天天的也不知道自己忙什么？除了上班剩下的都是家务事

当然，忙起来唯一的好好处就是没时刷视频了，也算得一幸事。或许这是个不错的方法，让自己忙起来，不要闲着

所以之所以今天是戒掉小视频的第二天，因为我根本没时间去刷

自己为什么会刷小视频上瘾呢？我分析2点，

第一点是：累了一天了，想刷个小视频放松一下，结果一发不可收拾。

第二点是：当自己烦烦躁躁的时候想转移注意力，结果问题没得到解决，反而停下来了更烦

所想到戒掉小视频方法是：要么让自己忙起来，没时间去刷。要么找到个有益身心健康的兴趣爱好去替换它

当然。最重要的是不管哪个方法都要坚持，不断的告诫自己，刷手机小视频的危害

还是要找到学习兴趣爱好，提升自己。

我想想，个人觉得自己喜欢文艺，回顾小时候三年级的想学跳舞，小时候还喜欢画画，在然后想写作，也想学英语

想想这些兴趣爱好都挺好的，要是用自律管好自己，把时间花在其中一项，并持之以恒，应该会有所成就吧，总比刷手机小视频无所事事强多了

还是要找到自己喜欢的事情去做，要充满热爱去行，热爱生活

今天跟昊哥吵了一架，自己为什么之所以跟昊哥吵架呢？昊哥觉得我总讲他，嫌我太唠叨。我觉得昊哥就像个刺猬，不能说，不能讲，不然就要扎我，这就是我为什么跟昊哥吵架的原因

之所以总讲昊哥呢？是昊哥一直没有做出改变，讲昊哥同时其实也是在讲自己，因为自己也是跟昊哥一样；一直都没有做出改变，昊哥就是我的影子。所以教育为什提倡言传不如身教，还是有道理的

我也不知道为什么自己会去挑战这个日更，可能自己是真的想改变吧！真的是想戒掉小视频做一些有意义的事

既然下定决心决心要改变，那好好鼓励自己，加油加油加油！你一定可以的。

至此分享一句话，任何事物不是分对错，乃是看待事物的一个心态。

一个是积极心态，积极心态是遇到任何问题，往好的方面去，正面去解决，鼓励自己。

一个是消极的心态，消极的心态是遇到任何事物都会为自己找理由推卸责任

晚安