月经发黑，怎么回事儿？

　　正常的经血是暗红色的，因为血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞等。但如果经血稀薄如水，并呈鲜红色、咖啡色或黑色等其它颜色，则是不正常的，通常这预示着女性的身体出现了问题，应当及早就医，以保证身体健康。那么，月经颜色发黑究竟是怎么回事？

1．气滞血瘀、气血两虚、肾虚

通常这三种情况会引起神疲肢倦而导致经行不畅，以至于经血发黑。

2．妇科疾病导致

盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科疾病会引发女性子宫内经血不能正常、顺利排出而导致经血淤积，最终形成黑血。

3．流产次数过多

流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，待排出时就会变黑。

4．内分泌紊乱

内分泌紊乱使得女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。

5．器质病变或药物副作用

生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、以及使用精神类药物，都会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。

出现经血发黑应当注意以下事项：

1．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2．内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，而不是风干。

3．注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4．注意保暖，避免寒冷刺激，尽量不接触冷水。

5．注意休息，避免劳累。

6．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物及生冷瓜果；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等；经血量多者忌食红糖。

7．月经期间一般吃一些香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可以吃。

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小编/晴天