今天去心理咨询,遇到一个超棒的老师。
懂得了要接纳不完美的自己,所谓人际交往,首先自己得成为自己最好的朋友,不能过于苛责自己,学会善待自己才能善待他人。懂得表达自己即时即地的内心深处感受很重要,不要让虚假的自己成为与朋友间的隔阂。不能将自己的情感深藏于内心,却又希望有人能理解你体谅你,有时候自己都不知道自己想要什么,何必自寻烦恼。每个人都有不同的生长环境,对事情的理解不尽相同。
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懂得了要接纳不完美的自己,所谓人际交往,首先自己得成为自己最好的朋友,不能过于苛责自己,学会善待自己才能善待他人。懂得表达自己即时即地的内心深处感受很重要,不要让虚假的自己成为与朋友间的隔阂。不能将自己的情感深藏于内心,却又希望有人能理解你体谅你,有时候自己都不知道自己想要什么,何必自寻烦恼。每个人都有不同的生长环境,对事情的理解不尽相同。