敬爱的李老师，智慧的教授，亲爱的家人们：
大家好！我是来自长兴南方眼视光中心的杨军微。今天是2019年2月5号（大年初一），是我的日精进行动的第177天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
1、比学习：《心法》14 关于烦恼和憎恶：在人生中经常有各种各样的烦恼。烦恼只会耗费精力和时间，有时甚至会损害健康，没有任何好处。为了解决工作中发生的问题，我会思考、思考、再思考，一直到想通为止，但对策一旦确定，思考就告一段落。为了不生烦恼，我会透彻地思考，思考到“不需要再思考为止”，之后就会采取“尽人事，待天命”的态度。这是很有必要的。
究竟怎么做才能“不去烦恼”呢？第一，如果有空去烦恼，不如去干活，付出不亚于任何人的努力；第二，要谦虚不要骄傲；第三，要每天反省，反省同烦恼不同；第四，要知足，活着就要感谢；第五，不要老是考虑自己，而要更多地为别人着想，要具备利他之心。
2、比改变：参加工作以来回家的机会都很少，今年回来发现小侄女们都变得很懂事了，家乡的建设也有很大的改观。时代在进步，我们在成长。
3、比付出：新年新气象，大年初一给微信内的亲朋好友，患者，各单位领导发信息拜年！下午陪老妈到公园里转转，顺便感受一下家乡的发展与变化。
4、比谦卑：只有抱持着谦卑的心态才懂得真正的感恩，而感恩的心境可以让我们时刻保持一种谦卑的心态。谦卑与感恩在我看来是一种连带关系，有了谦卑才懂感恩，懂得感恩才会更加谦卑。
5、比感恩：感恩父母给予我生命，感恩王院长为我们提供优质的平台，感恩患者对南方医院的信任与支持，感恩南方家人的辛苦付出，相信2019会更加美好！
6、比坚持:坚持写日精进，坚持使用荔枝APP读书，坚持做小鸟飞200个，坚持运动，坚持每天学习，一路向前！贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
我爱长兴南方医院
您若重视眼健康，就找南方眼视光！
