以下是提纲式的文字稿，没有时间看文字的宝妈宝爸可以直接在喜马拉雅有声电台搜索“动妈2017”的“动妈开讲”板块听音频。
防晒
春季阳光充沛，紫外线也逐渐增强，宝宝的户外活动也逐渐增多了，防晒不容忽视。
选择防晒帽子：尽量大沿边的盆帽或鸭舌帽，一来防晒二来避免阳光刺激宝宝的眼睛
选择物理防晒霜：SPF尽量在30倍及以上，颧骨，鼻尖等高的地方适当多涂抹些，如果是长时间暴露在阳光下，裸露的皮肤都应该涂抹防晒霜
（动宝用的是美国加州宝宝的防晒霜，此款大人孩子都可以一起用）
如果宝宝脸蛋发红可能已经轻度晒伤了，自然降温后用清水或防晒喷雾舒缓晒伤的皮肤
过敏
春季是阳气升发的季节，过敏宝宝更是容易过敏，如果本身是过敏性体质的宝宝，可以去医院做一个过敏源测试，看都有哪些东西引起过敏，如柳絮、花粉、宠物毛发、海鲜、水果等，生活中尽量避开这些过敏源
生病
家里有大人生病的话，做好隔离，如果要接触宝宝，勤洗手以及戴口罩
家里每天都要开窗通风，可以拖地，增加绿色植物保持湿度，蒸一点白醋也能起到杀菌消毒的作用
避免带宝宝经常去人多的公共场所，回家要洗手，手足口也是高发病
饮食上宜清淡，水果蔬菜尽量搭配着吃，多喝水，避免上火，一旦上火，很容易发生积食发热、感冒、胞疹性咽炎等
作为预防，适当的时候可以喝点小儿板蓝根、金银花颗粒等
衣服方面，厚度要适中，选择宽松透气的面料及款式，户外活动容易出汗，一冷一热很容易感冒，注意摸摸宝宝后脖颈，如果微微有汗说明就穿的有点多了
