邹庆会，持续原创分享第895天，2020年9月2日
说到情绪，您会想到什么？您是不是会想到高兴，快乐，悲伤，兴奋，沮丧，生气？
对！这些都是情绪！
情绪，从心理学的定义上讲，它是一系列主观认知经验的统称，是人对客观事物的态度，体验以及相应的行为反应。一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
不同的原因引发不同的情绪，只有了解了这些，才能更好的掌控自己的情绪。
我国古代把人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式，现代心理学把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。
下一个问题: 情绪有好坏吗？
情绪没有好坏之分，只是不同而已。我们常常自觉或不自觉的劝导自己、劝导他人要快乐，仿佛快乐就是幸福的代名词。然而，愤怒，悲伤等坏脾气并不一定就是坏事儿。很多时候，它们往往也能够帮助我们更好地生活。脾气产生的愤怒与焦虑容易使人悲观，但适度的悲观可以提高忧患意识，激发我们的动力，为可能发生的消极情况做出做一些准备，进而引导我们走向成功。
说了这些，再来说说孩子的情绪。
孩子的很多问题都是来自于情绪困扰。有情绪问题的孩子容易衍生出情绪管理问题，亲子问题，师生问题，人际困扰等等，并进一步带来新的行为问题。
首先我们来了解一下大脑对孩子情绪的影响。
每个人的脑中都有一个“情绪脑”，掌控着我们的情绪。情绪脑的主要功能是做出情绪反应和调节情绪。 做出情绪反应的主要是杏仁核区域，这个区域相当于是车子的“油门”系统。而进行情绪控制的是前额叶区域，前额叶区域主要控制专注力、计划分析能力、自我约束能力、逻辑能力等高级认知能力，前额叶区域就相当于车子的“刹车”系统。
只有“油门”系统和“刹车”系统这两个系统相互配合好，才能让孩子的情绪处于比较平衡的状态。
而从孩子生理发展来看，大脑最晚成熟的就是前额叶区域，也就是说，刹车系统成熟得比较晚，而油门系统成熟的比较早。这样的话就很容易让较为冲动的杏仁核区域来当家做主，这就导致青春期的孩子特别活跃，特别敏感，也是造成青少年情绪不稳定的原因。
如此一来，这样我们就知道青春期的孩子为什么特别爱顶嘴，那是因为他们要发展自我概念延伸出来的副作用。为什么孩子不专心、容易冲动、漫不经心、律己不严，这是因为孩子大脑处理信息的功能和技巧还不够成熟。
了解了以上这些，我们家长要做的，一是要尽量不去触碰孩子的敏感和负向情绪，二是要尽可能地让孩子保持相对比较平稳的情绪状态。还有一点也尤为重要，就是保持自己平稳的情绪。因为家长的稳是改变孩子的定海神针。当家长和孩子都有相对稳定而平和的情绪时，亲子之间的合作才会更加顺畅。孩子学习、做事情、发展人际等等才会有很好的基础。
