在我们的生活中，当某个行为频繁发生时，它就会成为一种生活习惯。一旦有了这种习惯，以后的每天这个时间，你的大脑神经就会命令你做相应的行为。
正如我在手机上的《学习强国》的积分学习。刚开始是应单位的要求，每个党员同志必须要学习的政治理论知识。参与学习以后才发现，是进行积分和排名的，有了积分和在单位的名次，这就给足了学习信心。我刚开始学习很积极，排名在单位是第一，就因为这个排名，怕落在第二或者第三，所以坚持每天都要学到最高的分值，保持每天的积分排名都是第一。
在这种动力和信心的驱使下，不觉得将近一年的时间，我每天早晨都在洗漱期间充分的利用手机播放着学习强国的学习内容，边洗漱边听歌，或者播放新闻听。虽然积分越来越高，现在排名仍然是单位第一，这种习惯已经形成了，可是这学习已经成了一种形式，失去了学习的意义，只是为完成积分排名而形成的习惯。
习惯的力量是惊人的。一旦一个行为成为习惯，当你重复它时，会感觉很顺利。
正如我在春节的假期里面待在家里无聊，开始注册简书写作，然后发现简书上可以每天更新文章，更新文章后可以获得钻贝，而且能变现。
为了坚持更文就要每天写作。这日更便成了我每天晚上必做的一项作业。一晃已经六十多天过去了，我坚持了两个月的日更挑战，现在是晚上拿起手机不耍抖音，不看朋友圈，直接开始日更挑战文，自然也就形成了每天的写作习惯。
回想刚开始的简书更文写作，因为要公布出去好多人会看到，所以很重视，也很认真，包括每一篇文章都要选图、修图、插图，反复修改内容后才公布。但是写到现在，因为工作的忙碌或者晚上时间的仓促，还必须要更文，这文章的质量就逐渐的在下降，有的时候仅仅是为码字或者凑数而完成当天的更文内容。
我已经明显的意识到这样的应付现象不好，但是每天写一写已经成了我的习惯，可是我又发现这不是一个好习惯。
在简书上写作的交流互动中，也加了几个写作群，大家把写的文章发到群里面都有人进行点评。因为我在群里不互动（工作的性质上班不看手机），所以我发的文章几乎没有人去点评。以致于现在仅仅是自我陶醉的写，没有人在乎过我的写作，我的写作水平也没有提高。
追溯我写作的原因，原本是想写自己的心里话，写我的事业反思总结。现在因为每天要公布，有时候怕露心迹只能写一些违心的话。有些事情的起因是认真的，当形成一种习惯以后，却发现为了这个习惯，而把最初的写作初心已经改变。
鲁迅说：“世上本没有路，走的人多了也便成了路。”
“好习惯和坏习惯是由反复出现的行为形成的”。习惯已经形成了，可是现在认真分析，这形成的是好习惯还是坏习惯呢？
做任何事情我们应该随时反思总结，我们要坚持做这件事情的初心和目的是什么？不能在持续的过程中而改变我们的初心。没有坚持好初心，那这种习惯也就成了一种形式，没有必要再坚持或者去习惯了。
