人，至始至终，都在存活一口气，这是本源之气，还有一些“气”是关乎生命长寿，性格、人际交往等诸如其他所有产生的气是关系到整个人生是否顺畅，豁达等重要之参考因素。在此，我认为这是最关健的要素，只要把这个气掌握好了，整个人这一生就是参透生命，对任何是是非非都会非常虚怀若谷。
很多事情实际上“人”在接触处理过程中，都是夹带着“气”的，有怨气，闷气以及其它种种不必要的气，这类气都可称为生气，就造成了一个人的心态不正，严重影响身体的内环境，久而久之对身体的伤害极大，为什么有的人短命，我想可能就是这个原因占主导作用。
这里话又说回来，不可绝对，但起码是适合大多数人。于我来说，我就常常生气，我也知道对身体不好，但就是控制不住，所以写这篇文章以警示自己，也敬示他人。
其实世界上什么都不重要，唯独重要的就是自己的身体，而要如何保证健康的体魄，气就是非常重要的，只要你把这个东西看透了，所有的种种烦恼都会烟消云散，体内有一个良好的“气”的运行环境，身体自然就好了。
人之所以叫俗人，就是因为患得患失由此而引起的生气，明明不是你的，又何必强求，有些事情虽然你经过了异常的努力但还是达不到你想要的预期结果，只说明它也与你无缘，要么是短期的叫你暂时隐忍，最终还是会实现，而有些注定是不管你再怎么努力，你都不会挺拥有它，面对此局，更应该要注意调节好自己的情绪，以免生“气”而导致你形成你长期的霉运，那只会是百害而无一利。
圣人很少是因为有其真理的，就说真理，圣人因为看透了生活的种种世事纷争已使人心力交瘁，所以便索性离开尘世，躲避进深山潜心与天地自然融汇贯通，将肉体的生命与山川河流融为一体，体验人与自然天人合一的境界，清心寡欲，真正做到不入世，内心宁静平淡，这就是圣人聪明的诀择。
不要以为他在忍受孤寂，其实他是在修练，很充实，站在一个生命的高度去思考人的精神层面遇到的所有困惑，不断的升华不断的锤炼，在世人看来，这人简直是怪人，但在他看来，世人才是怪人，人人都挤破头，甚至不惜流血去争所谓的利益而白白耗费了生命的大好时光，真是一种遗憾。
我倡导的是“气”的主旨应该是要温和才好，不管遇上什么天大的困难，都不应生气，心平气和、和气生财、和和气气，只有把这个东西随时稳控好了，发现一星半点苗头儿不对，就要及时纠正，把它往温和上推，往温和上学习，那么你这一生才算是少生疾病，平平安安，来这一世不容易，要好好善待它，让它正确的引领我们康健的走向你人生的巅峰。
