不知不觉到了第5天，今天是跟着海蓝老师静观周围的声音。
我的感受有3点：
1、每个人对声音都有喜好，对于喜欢的声音，不去刻意追求，对于不喜欢的声音，不拒绝，不逃避，让他们自然的来，自然的去。譬如，我家住在临近马路，对于来来往往的车子经常会觉得很吵，但现在对于喇叭声、发动机的轰鸣，觉得也没这么讨厌了。
2、人的本性，都喜欢听赞美的，好听的声音，对于抱怨的，指责的声音，都会留下深刻的印象，所以日常生活中少使用负面的话语。
3、通过与周围声音的共处，更能从不同角度去聆听自然的声音，比如，鸟叫，它是否愉悦？鸟的心情是怎么样的？他离我多近或多远？以前只会认为不过是一声单纯的鸟叫，我不会联想到很多，现在感觉听鸟叫就是做了一场声音的SPA。
