三个标签：

1、14岁孩子的妈妈

2、行政机关会计

3、学习爱好者

九十天目标：

1.早睡早起（晚10:30早6）

2.早起学习或运动一小时

3.逐步落地易效能二阶知识

本周践行：

1、健康

睡眠：本周睡眠比较好，晚上睡眠不容易中断，可以连续睡一整晚了，早上一般五六点就自然醒了，早上的时间可以学习一会专业知识，不会觉得困。

锻炼：本周找到了最适合自己的跑速，最适合自己的跑步机速度就是7档，在这个跑速跑三十分钟，心脏和身体不觉得难受。给自己定的目标，就是每次比上次多跑100米就行，乱开始，好结果，找到最适合自己的运动方式，坚持下来就行。

力量训练：这一周没做力量训练，前段时间跟着手机APP做各个部位的力量训练，还是有些效果的，这周因为一些事情没有做，下一步，学会找碎片时间要坚持做。

饮食：现在晚上进食很少，相对早上食欲就会很好，还要多注意改善饮食结构，做到四个一。

2、学习

听书：每天早上或晚上必听叶老师的时间管理100讲或张萌的效率人生手册，进一步强化自己的效率管理。

看书：目前每天早起后学习一会《行政机关会计准则》，加强专业知识，下一步要把番茄工作法落实到学习中去。

3、社交

本周同两个朋友见面聚餐、聊天和看电影，很开心。交朋友方面，我一般属于被动接受，以后慢慢要主动一些，多结交一些比自己优秀的人。

4、事业

工作方面每天都在排程，按计划完成，目前在有条不紊的进行，还要学会授权，把别人能帮助完成的事授权下去，自己多做重要的事情，并把重要的事情做好做到极致。

5、生活

孩子今年面临中考，这件事也排进了我的2018年计划，所以要配合和督促他进行中考前冲刺。

本周把家里的零星小物品都放进了购买的储存柜里，家里整洁多了。过年期间，时间比较宽裕一些，还要进一步进行断舍离和整理，保持家里有一个好的生活环境。

6、财富

上周进行的投资，有些小收益，找到一点投资心得，还要进一步学习。

这一两周，很多方面都在往好的方面发展，十几年的睡眠问题解决了，锻炼也找到适合自己的方法，我相信，存在的问题，只要自己用心去找方法，都会慢慢解决。

烂开始，好结果，我唯一要做的，就是坚持！