第12天

    感冒缓解，心情跟着好了，看到现实生活的麻烦，我很烦躁，不知怎么处理，没有力量，胸口闷，有情绪未宣泄出来，调节吧！不要让负面情绪在心里面太久了。

    我只能修自己，看自己的念头生起，下落。明明白白看清自己，调节，让每个细胞活跃有活力，健康快乐！

      我爱自己，接纳自己的心阴暗面，才会有阳光一面来照耀心的方向。

    怎么爱自己？

    怎么去落实爱的种植，太匮乏了，爱的田地一片荒芜。我爱你，却不会表达！更不会太好吧！我爱你！是真的！来源于心！

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