今天是周末，依然是答疑专场，很喜欢保军老师的精彩答疑，每每能唤起沉睡的内心，让游离的心，回归现实。

  【案例分享】

    又是一个沉迷手机不上学的孩子，加上一个呆在家十年之久走不出去的先生，特别的地方是这位妈妈一直在学心理学（NLP）……听听保军老师面对涕泪涟涟的这位妈妈，是如何引导的？

妈妈求助:孩子上初中休学一年，不愿意接触外界，一直在家里玩手机，做什么事情都提不起劲，被诊断为抑郁，不去咨询。孩子爸爸也不肯去工作十年了，待在家里玩手机，不愿走出去。全家靠她一个人维持生活，自己很辛苦。

老师答疑:1、现在的一切是为过去家庭不当的教育方式买单，从今天开始，回家后家务活做好明确分工，全家一起动起来。

2.、全家一起锻炼。

3.、强烈建议想办法把网络断掉。

4、把孩子送到广州一所心理医院做1-3个月的治疗。

5、在一问一答中了解到，原来这位妈妈的爸爸在她15岁时突发疾病去世了。家中三个兄弟姐妹，她排行老二。提到爸爸的离去，她的感受是堵得慌。

保军老师说，是父亲离世的哀伤在心里憋了33年，没有处理，以至于找的老公比自己大七岁。她把对父亲的要求投射到先生身上。还建议她把微信名改掉，给自己取积极向上的名字，提高自己整个人的身心能量。多关注积极心理学经典，塞利格曼的五本书买回去看一看，提高自己的生命状态。

接着保军老师给她做了哀伤处理。

  结合时间线，处理哀伤，让她放下伪装，活出真感情。

引导:伸出自己的左手，想象父亲去世的画面心里什么感受，是担心无助恐惧害怕，不知道该怎么办。以前的平静是伪装的。孩子也是妈妈这个状态，学习让他很恐惧，他想找个地方让自己平静下来。这位妈妈卡在15岁。孩子的状态像妈妈15岁的样子。

伸出右手，看到爸爸在田里割麦子的温馨场景。左手推出去，右手拉近点，举高点，看着有爸爸在的温馨画面:爸爸，你是我的好爸爸，你是最有资格做我爸爸的人，我的生命借由你和妈妈传递给我，里面已经有足够的爱，力量和支持，我现在知道了，我们的命不是由我们自己决定的，是由老天决定的，我过去对您的突然离开，特别担心害怕，也特别无力，现在我知道了，这不是我能改变的，我放下这个企图之心，慢慢接受你的离开，在心里祝福你，也把你放在我的心里，让你感受到我每天做的好事。现在我知道了，这些经历是对我的磨难，让我变得更加坚强，让我活得一代比一代更好，爸爸，我不再是15岁的孩子，我会带着你的爱和力量慢慢长大，去拥有自己的家庭，自己的孩子。想象自己从15岁慢慢长大，吸气呼气~重复。长到16岁，17岁，18岁，20岁，25岁，想象看着22岁的自己，遇到先生，跟他说：谢谢你，我们相爱结婚了，我们现在有了自己的孩子，我过去对你有很高的要求。这不是一个先生该承担的，我把对爸爸的很多要求投射到你身上，让你承担了很多的负担，我宁愿希望要一个不开心的老公，这样我心里才好受一点。因为我爸爸的离开，我不能接受身边的男人比他过得开心，现在我知道了，我放下这份念头，我们每个人都要过得开心。过好自己，而不是期待别人，你做好你自己就够了。你是我的先生不是我的爸爸。谢谢你！谢谢你过去承担的这么多，我过去做的一些事情伤害到你，跟你说声对不起！对不起！我过去希望你成为我的爸爸，现在你做好你自己就行了，因为我爸爸过的不开心，我过去希望你过得不开心，我也没办法允许别人开心，现在你做好你自己，可以开心起来了。

说完这番话，这位妈妈感觉轻松了，也长大了。过去希望找一个人来弥补你。儿子也不开心 ，对你有什么启发吗？一方面希望家庭过得好，另一方面爸爸突然离开过得很惨，所以你不允许他们过得好。潜意识里做成这件事情，老公和儿子都在成就这个15岁的小女孩。这是内在小孩的状态。启发：希望别人看到我的能力。你要证明自己好，他们必须过的很惨，你才能实现愿望，他们都在成全你。

25岁遇到老公的场境。我现在终于理解你了，我生命中有三个男人很重要，第一个是我爸爸，第二个是你，第三个是儿子，是你成就了我很多，让我活的有价值有意义。我今天终于明白了，包括你现在的状态，都是为了帮助我，谢谢你，然后慢慢走近他，去牵着他的手，抱着他，带着爱去看着他，想像着自己慢慢长大，面带微笑看着他。深深地拥抱老公，挠挠他的痒，对他说对不起，我爱你，现在不再是15岁的小孩，我已经长大了，我以后会越来越好的，深呼吸，感觉像一朵花一样地盛开。

再长大到29岁，孩子出生了，自己变成了一个妈妈，我从父母身边回到了自己的家庭，我们有了自己孩子，我成为了一个母亲。对着孩子说：孩子，你过好你自己，你不要帮妈妈，妈妈的事妈妈知道了，你带着妈妈的爱去成长，快乐成长就好，对着他点头，欣赏他，让他带着这份力量慢慢长大，继续给到孩子肯定和鼓励，同时想着妈妈越来越有力量，内心不再是无力的状态，也不苛求孩子，让孩子把自己搞的很惨，我再去帮他。

再去长大，继续长大到35岁，40岁，呼吸一次脸就变成一朵花，长大到现在的48岁，终于活明白了。谢谢爸爸，我可以离开你，走进我的家庭了，谢谢老公，有你真好，你就是我的大树。谢谢孩子，妈好爱你，妈妈相信你，我们一起做自己。找到这份自信，不管你怎么样妈妈都爱你，慢慢回来，睁开眼睛。

感觉怎么样？腰板挺直了。下次上坟时，祝福爸爸，告诉他自己长大了。

保军老师说，先生在用自己抑郁来表达自己对婚姻的忠诚，这是个轮回。他们过得很惨才能让自己获得很好的价值感。依赖的背后是成全，先生和孩子都在成全妈妈。

这位妈妈要将自己头脑中隐性的流程显性化，多一点人间烟火气息。回去给他们做一顿好吃的，给他们买点小礼物，准备小惊喜，一起聊聊。向先生和孩子道歉，告诉他们:我知道你们俩在用自己的方式爱着我，成全我的价值感。感谢你们，之前是我没有处理好爸爸去世的哀伤，所以把对爸爸的要求强加在你们身上，是我错了，而且还错得不自知，伤害了你们，对不起，我爱你们。多亏李老师，让我看到了自己的问题所在，我会好好改变自己，我也相信我们都会越来越好的，让我们一起努力改变好吗?

同时也不急着改变，耐心陪伴，多给自己一些学习和改变的时间，活出自己的乐观积极。多笑一笑，多做好事。

处理好生活中的每一段关系，就是我们最好的成长。唤醒原动力，打通生命状态，做更好的自己。

【感悟】

又是绕不开的原生家庭。成全，今天对成全特别的有感触。当愿我们能早早觉醒，活出真实的自己，活出热腾腾的人间烟火气，而不需要亲人牺牲自己来成全。