文｜冷兔
大三了，一直挺迷茫的，很多时候不知道自己想要怎么样的生活，也不知道怎样才能得到自己想要的生活。
等到就要毕业了的时候，突然很想珍惜这段时间，去学点什么。于是，我找到了这本书，想当然地希望它能帮上一点忙。它确实有点作用。起码我知道了我的内心需要什么，我应该怎样去做。
我喜欢书中开篇的第一句话“掌控必须由内到外”。我在这句话旁边做的笔记是，自己内心愿意去做，才会想做并把它做好。整本书，都在阐述这个观念，让自己的内心主导自己的生活。相比较一本纯属教你怎么规划时间的书，这一点无疑是本书的亮点。
怎样才能由内到外掌控你的时间和生活呢？
1.认清自己，我是谁？
首先你不能让以前的你阻碍了，你现在的你的发展。对于现在的你来说，你已经不是以前的你了。以前存在的东西，现在想起来了，我们称之为回忆。但是我们的回忆并不能证明我是谁？比如说，你以前总是很害羞，很少开口和别人说话。我想你现在也会怕和别人说话，但你不能因此就断定你就是很害羞，就是不喜欢和别人说话。或许，你是因为以前的经历封闭了你现在的自己。如果是这样，你就应该逐渐清除这种记忆，告诉自己，这种想法是很愚蠢的。你要尝试着和别人交谈，并从中获得乐趣。
书中说“我们记忆中的故事并不能直接证明我是谁，如果我们认为那些故事可以证明自己的身份，那就是愚弄自己”
这让我想到，以前那个我，很大程度上主导了我成为谁，我是谁。小时候母亲出走，爸爸没有给我太多的关爱，即使得到奶奶的关爱，也会自动把她忽略掉。这些经历总让我觉得自己是和没人爱，又可怜的小孩。我总是努力地学习，想得到别人的关注和关爱。我在讨好别人的同时，也在讨好自己。直到上课大学，离开那个家，读了一些书，我才知道，我的世界可以怎么样，可以怎样生活，怎样追求梦想。我不再为了讨好别人，为了得到别人的关注和关爱而生活。我就是我，我不是过去的我，我仍有很多东西要学，我在寻找有意义的生活。
2.我可以成为谁？
这一步，你只需要拿出两张纸。把你的“核心价值观”和“愿景描述”写下来
核心价值观
A.描述你真正富有生命力的一小时。
B.这些“富有生命力的时刻”对你有什么意义？
C.在你的巅峰日子里，你是如何表现的。
D.你最尊重和倾慕的两个人是谁？
E.如果你度过了自己真正想要的一生，那么在你生命即将结束时，别人会如何评价你？
F.你想在你的墓碑上写点什么？
愿景描述
个人觉得愿景描述和核心价值观差不多，也就不多说了。
愿景描述应做到这几点这几点。清晰、引人注目、简洁、符合现实情况、有对他人的影响。
3.指定任务，行动起来
A.意念中的展望（想象你成功后的样子，家庭美满，可以去一直想去的地方，有足够的钱花，这些都可以）
B.预测精力和体力（这非常重要，你需要合理安排时间表，详细到每一小时，每一天，每一周，每一个月，每一年或十年后）
C.什么是我改变的动力？（包括内外动力和行动动力，内外动力是过上自己想要的生活，行动动力是把手机和电脑屏保换成激励你行动的屏保，把你的“核心价值观”放在最显眼的地方，把时间计划表随身携带。）
一切准备就绪，我们就该行动起来了。写下你今天今天的任务，确定任务目标，并写出它为什么重要。
写下这些之后，我会时刻提醒自己，我有哪些任务没有完成，我离我的目标还有多远。这促使我逐渐从一个懒散的人养成有紧迫感，能有条不紊地处理自己生活的人。渐渐地我喜欢这样的自己，把自己的一切都打理地有条不紊。
接下来，要做的就是充满激情地去完成我的任务了！just do it !
“在我们不断朝目标前进的过程中，我们会越来越快乐，也会对自己的人生越来越满意。”
——《掌控》
