文 丨 余生烬 参赛编号：597
01. 你有没有被强行贴过标签的经历？
我在上小学5年级的时候，有一次班里开语文公开课，邀请了一位素未谋面的男老师来讲课，课堂正酣时，这位老师示意我起来回答问题，许是这位男老师有些严肃，许是课堂上还有很多陌生的面孔，平日里积极与老师互动的我顿时哑火，结结巴巴语无伦次。
那位老师挥了挥手示意我坐下，眼神里是丝毫不加掩饰的失望，口里喃喃自语：“叫起来回答问题，结结巴巴的还回答不上来，将来肯定没什么出息。”声音不高，坐在第一排的我却听了个真真切切。
一个10岁出头的孩子，根本无法理解，“怯场”和“出息”之间到底有怎样的关联。只是一向成绩很好又积极回答问题的我，在这一天却因为怯场而被一位并不了解我的老师这样说。在那一刻，我满脸通红，自卑的无以复加，在接下来的课堂上，我的脑海里只有那位老师鄙夷的话语在嗡嗡作响。
在此之前，这位老师与我素昧平生，当然不知道其实我是班里的尖子生，更不知道我因为在课堂上积极与老师互动而深得老师欢心。
他就用一个提问的方式，简单粗暴地为我打上了“没出息”的标签，这对于一个孩子来说，在没有比这更加糟糕的事了，这远比考试不及格要糟糕一百倍。因为考试不及格，仅仅只有一次，而这个标签否定的，可能就是一辈子。
也许你足够幸运，没有像我一样的经历，但我想你肯定听过这些：
“你这么理性，肯定是个钢铁直男吧？”
“你长这么漂亮还单身，肯定眼光很高吧？”
“前面那车开的那么烂，一定是个女司机！”
“你是山东人？那你一定会开挖掘机吧？”
......
我们似乎可以非常轻而易举地为别人贴上这样那样的标签，并奉为圭皋，却常常为别人草率地给自己贴上标签而感到愤怒。
因为只有被强行贴上标签的那个人才会知道这种感觉有多不好受。
2. 贴标签其实叫做刻板印象
像上文说的那样，根据自己的主观臆断就给一类人贴上标签的行为，用专业术语叫做刻板印象（Stereotype）。有一项国外的研究表明，人们往往会在初次见到一个人的30秒内，大脑里就不由自主地形成了对这个人的初步印象，除非继续深交下去，否则极难改变。
这是源于我们人体本身的趋利避害性，所谓的“刻板印象”不过是为了方便大脑进行判断而进行的无意识分类，比如你在马路上看到一个满脸横肉的魁梧大汉，你就会下意识地离他远点，哪怕他脸上带着和煦的微笑，身着慈善义工的背心也是一样。
我们的内心固执的认为魁梧大汉应该敬而远之，不管对方实际上有多么和善而富有爱心，初见到的刻板印象往往会混淆我们的判断，令我们做出不甚严谨乃至相悖的结论。
当然，刻板印象自然是双向的，我们能对别人做出不当的判定，别人自然也能对我们妄下定论。而且来自于自己或者他人的长期刻板印象，往往最终都会应验，成为一个自证预言。
你还在上学的时候，你十分敬爱的班主任老师告诉你“你数学思维太差，不如在别的科目上多下点功夫”的时候，你对此深信不疑，于是就慢慢放弃了学好数学这件事。
你刚刚参加工作，就有一位行业大咖告诉你“你性格内向不擅交际，销售类岗位你做不了”的时候，你很轻易就相信了，并且付诸于思想行动：果然，我这么内向，根本没办法做销售。
或许没有这么严重，但刻板印象一旦形成，就难以消除，我们天然的习惯就是对所见的一切进行分类，并拒绝接纳与之相悖的信息。
这个很容易理解，就好比我们看见一个胡子拉碴满面油光的男子，就会下意识的给他贴上诸如“死肥宅”“屌丝”的标签，尽管这个男子是在公司熬了一夜为了赶项目进度的职场精英。
当人们给另一个人贴上标签之后，就会认为：嗯，这个人就是这样的，于是便不会再想着去深入了解。
所以，当我们给他人贴上标签或者被贴上标签的时候，其实就是亲手关上了进入对方内心世界的大门。
3. 如何撕掉别人给我们的标签
事实上，我们无法对每一个人都洞若观火、深入研究，于是贴标签这样的行为就难以完全避免。
但是来自于别人给贴上的标签有很多情况都是不对的，那么如何撕掉别人不经意间为我们贴上的标签。
第一，正确认识自己，并积极传播正确的自己
就像前文举到的例子，一向尊敬的老师说你没有数学思维，你就安安心心地接受这个“既定”的事实吗？你有没有想过其实你只是没有掌握一个良好的思维方式呢？
你对自己都不了解，怎还能奢望别人能够放下刻板印象来主动深入了解你、消除之前的印象呢？
所以说，想要撕掉别人给你贴的标签，第一步就是要了解你自己。
第二，反刻板印象，打破自证预言
还是之前举的例子，行业大咖觉得你性格内向，根本做不了销售这类与人打交道的工作，这是为数众多的内向者案例给这位大咖带来的刻板印象。
但真的就没有例外吗？显然是有的，李开复就是其中一个活生生的例子。
缔造了一个庞大的商业传奇的李开复显然不可能不会与人打交道，但他也曾坦言：和奥巴马同班学习的时候，我俩是全班的最害羞的两个人。这样一个内向的人都可以获得如此巨大的成就，这就是帮助内向的人推翻刻板印象最好的例证之一。
所以如果你感觉被别人贴的标签束缚，不妨多去看看反刻板印象的例子和人物，这会很大程度上减少你的焦虑，同时也杜绝了自证预言的实现。
4. 最后
别人给你贴上的各类标签，就是你成长路上无形的桎梏，勇敢撕掉你身上的标签吧！你就会发现自己能力上升了一个台阶，舞台更加宽广，生命也在不断的拓展，然后遇见一个更加优秀的自己——一个从未想过你还可以突破设限的自己。
你准备好了吗？就从现在开始，对强加于身的标签Say No：“对不起，我想这些标签并非我自己，这些标签，我不接受！”
