3月第三周、第四周复盘

3月第二周复盘

3月27日      星期日      晴

上周不知在干啥忘记写复盘了,索性两周一起写。

1.锻炼健身

两周瑜伽晨练八次、108拜一次、跑步一次5公里。

我是22号去的瑜伽馆。在瑜伽馆的练习效率高、进步大。天气降温比较冷,不知怎么就懒了不想跑,两周只跑了一次。

2.读书

听书《董竹君传》、《与哲学家谈快乐》、《好的教育》、《呼兰河传》、《月亮与六便士》

读书《爱你就像爱生命》,正在读

在群里读书分享《高情商养育》。这次分享比较满意。

3.书法练习12天

4.朗读练习10天,录朗读作品一次。第二次读小说似乎比上次好了点。

5.沟通

每天和母亲电话聊天。

6.其他

加了一个幸福群,大家每天写幸福日记。好是挺好,可是我怎么想退群。再观察几天吧!

3月的最后几天奋斗一下,争取这月瑜伽练习够20天,争取把手头的这两本书读完。

加油!

今天的书法练习

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