一、凡有选择，必有放弃

现在想象一下，你在一家网红餐厅排队候餐，已经等了40多分钟了，但是前面的队伍依然很长。

你跑去问餐厅的服务人员，还有多久会叫到你，他们告诉你，预计至少还要等一个小时才轮到你就餐，但是也说不准，也可能会更快。

这时，你会怎么办？是选择继续等下去，还是换一个餐厅吃饭？

这是我曾经遇到的难题，我当时纠结了一会，最后决定不排队，在附近换了一家人少的餐厅吃饭。

但是因为在就餐高峰期，所以第二个餐厅也排队了，只是等的时间比较短，10分钟左右，但我很为自己的选择欢喜，因为我的肚子早就饿得咕咕叫了。

很多人遇到这类选择都会很纠结，他们纠结的点主要有几个：

1.继续排队下去，时间等得太久了，他们会不开心，觉得自己浪费了时间；

2.选择放弃，换餐厅，不排队，他们又觉得前面已经等了40多分钟了，此刻离开，前功尽弃；

3.换了餐厅就餐，他们也会后悔，他们会觉得前面那家网红餐厅一定更好吃，自己要是坚持排队，一定会吃到更美味的食物。

大家发现没有，就是无论做何选择，他们都会对自己的选择不满意，否定自己的选择，会感到不开心。

关键的原因在于，他们的思维方式出了问题，他们看不到自己做选择时所“得到”的那个部分，只看到自己做选择时“失去”的那个部分。

任何一个选择，就像一元硬币的两面，你选择了花，就失去了数字，你选择了数字，就失去了花。

这就是选择中永恒不变的定律，选择是一种得到，也是一种失去，每一个选择中，隐含着“是”，也隐含着“否”。

二、过于算计“沉没成本”，可能会拖垮你的人生

我们现在具体说说，选择继续排队或者放弃排队这两个选择，失去和得到的分别是什么？

选择继续排队，你失去了2个小时，但你吃到了美食，获得了一次网红餐厅就餐的体验。

选择放弃排队，换一家新餐厅，你浪费了前期投入排队的40分钟，但你节省了更多的时间，更早吃到了美食。

其实这两个选择本身没有对错，最重要的是你看重什么，你想要什么。

只是我们很多人要么搞不清楚自己想要的，要么搞清楚了自己想要的，但是没法将自己的实际行动和目标达成一致，没法坚定自己的目标。

就像一个人想要更早吃上食物，但是舍不得自己已经花费的40分钟排队时间，于是继续排下去，在痛苦排队中纠结怎么自己还没有吃上饭。

这里的40分钟排队时间，就是“沉没成本”。

“沉没成本”是经济学上的一个概念，指的是那些已经发生且无法收回的支出，如已经付出的金钱、时间、精力等都属于沉没成本。

我们很多人的人生都被过度在意“沉没成本”而拖垮了。

我在咨询中，遇到很多这样的案例。

比如有个女生，经朋友介绍认识了一个男生，和这个男生谈了三年恋爱，发现对方越来越多的缺点，自己越来越不喜欢对方，对对方已经没有多少感情了。

但是一想到分手，她就觉得前面自己的投入和付出浪费了。她因为纠结要不要分手，又花了一年多时间。

这段恋爱，她谈得越久，越难分手。因为每一次想分手，她都会想“那我之前的那么多付出不是白白浪费了吗？”

随着年纪渐长，父母开始催婚，最后她在万般纠结之下，选择了与这个并不是自己真爱的男人结婚。

这个女生，因为不想做选择时失去自己过去所投入的“沉没成本”，而选择了一个不喜欢的人。

有过类似经历的人一定会知道，这类情况，时间过得越久越后悔，生活越不幸福，最终人生被“沉没成本”彻底拖垮。

其实，这是我们很多人的命运，因为放弃一段关系，放弃所学的专业，放弃现有的职业，抛下过去，从零开始，真的需要很大的勇气，所以很多人得过且过，随波逐流，没法过上自己真正想要的人生。

这也是为什么，只有少有人能过上自己理想的生活。

三、怎样才能 不被“沉没成本”拖垮人生？

不想被“沉没成本”拖垮人生，我认为很重要的是要有这样两种思维方式：

第一种： 多关注得到的，而不是失去的。

任何一个选择都有利有弊，做选择时聚焦于利，聚焦于得到的，看看那些得到的东西是不是你想要的，这样就不至于被“沉没成本”拖垮人生。

有一个朋友曾经跟我咨询换工作的事情，她毕业之后选工作的时候没有考虑太多，最终选的既不是大学专业相关，也不是自己所喜欢的，只是碰巧有朋友介绍，就直接去了。

工作了几年之后觉得自己不喜欢，每天都不开心，一直想换工作，可是想到自己换一个新的行业，工资会降，还要跟刚毕业的年轻人竞争，就觉得失去的太多。

但继续现在的工作下去又确实不开心，于是来找我咨询。

我当时给她的建议就是：不要太计较失去的，多看看能得到什么。

她当时之所以很痛苦，就是因为过度聚焦在「换工作会失去什么」，所以我建议她多想想「换工作能得到什么」。

思考之后，她最终选了一份自己喜欢但是没有经验的工作，虽然刚入职时工资比之前低了几千，但是因为是自己喜欢的事情，她每天工作都很投入，用了不到一年的时间，就在新公司里升为主管，工资也回到了之前的水平。

真实世界里没有任何一个选择是完美的，不管做什么选择，我们总会失去一些东西，既然总会失去，那失去的东西就不重要了，重要的是我们能得到什么，得到的是不是自己想要的。

如果得到的是现有选择中最适合自己的，那这个选择就是最好的。

如果有这样一种思维方式，关注自己所拥有的，相信自己的选择是当下最好的，你就不会被“沉没成本”拖垮自己的人生。

第二种： 抛开成本论，专注于内心体验。

抛开经济学的成本论，把人生当成一种经历的集合，重视自己内心的体验，重视自己人生中万般鲜活的滋味。

这是我特别想讲的一点。

因为我在咨询中遇到太多人，他们把自己的人生全部都以实用主义来衡量，任何选择都讲究实用、利益、有什么用。他们大多过得不开心。

从某一个层面讲，他们就是活得太算计了，活得不把自己当成一个鲜活的人来看待。

有位女性来访者，让我印象深刻，她和丈夫无性无爱的婚姻长达10年，丈夫只把家当成旅馆，两个人也早已没有话说。

她内心很痛苦，说“当我发现自己的头发开始变白，皱纹越长越多，我就越发憎恨我的丈夫，因为在我最美好的年华里，没有性，也没有爱。”

尽管如此，她却始终纠结，不愿意做出离婚的选择。

因为曾经她和丈夫在一起的时候，两人一穷二白。如今，丈夫有了一千万的资产，如果离婚了，她只能分到五百万，不离婚她就有一千万。

一想到离婚后，她会失去五百万，那五百万会属于其他女人，她就不甘心。

她只有45岁，按照现在平均寿命80岁来算，她还有35年的人生，但在钱和自己未来人生的幸福这两个选项之间，她选择了钱。

并不是说她的选择不对，从实用主义角度看，500万，很多人几辈子都赚不来这么多钱。但我依然为她感到遗憾。

她有工作有钱，离开不幸福的婚姻，本可以重新出发，活出自己下半辈子的肆意人生，但她却用这500万断了自己下半生的幸福。

人生没有白走的路，每一步都算数。

当一个人重视自己内心的体验，愿意花很多时间去做自己喜欢的事情，不去太多计较世俗意义上的成功，他最终一定能够成功。

文章来自-粥左罗的好奇心