最近看了龙兄老师的《谁说你不能坚持》这本书，这本书中提到了如何让自己行动起来，我感觉特别受用，就把上面的目录拍成图片放在了这里，希望能够时刻提醒自己，去做一个坚持的人。
1.当你纠结要不要做事，那就去做：拖延症患者最典型的“病症“就是纠结，纠结不仅会消耗我们大量的能量，最可怕的是，纠结的结果往往是放弃。在生活中，你有没有类似的经历呢？如果你也有，就按照这个方法去做，相信在不久的将来你也会变成坚持达人。
2.降低启动成本：如果可以选择，请降低自己的启动成本。比如说健身，我们除了可以选择健身房，也可以选择网上的视频教程，随着健身设备越来越简单化，我们完全可以在家里运动起来。甚至可以选择利用自身，做平板支撑或仰卧起坐，都可以做到说做就做。读书亦是如此，以前我们或许会坐车去附近的图书大厦买书，现在只要你想打开手机，就可以直接上当当、淘宝、或大V店，一般第2天就能到。如果你还觉得不够方便，甚至可以直接上亚马逊，一键下单一分钟后就可以开始阅读。
3.启动前不要想着追求完美：你是不是也和我一样，在做每一件事之前，总是忍不住去想要做到如何如何的完美。从今天开始改变一种思维先行动起来 ，先完成再完美。
4.创建自己的启动模式。在这里龙兄老师推荐了一个时间管理工具——番茄时间，每个番茄时间是25分钟，在25分钟内专注做一件事，结束后休息5分钟，番茄时间开启的那一刻，就是自己的启动仪式。你也可以选择适合自己的启动仪式：比如倒上一杯咖啡，或者安静的坐在桌前深呼吸，让自己先安静下来，再开启自己想要做的事情。
5.设置截止点。比如坚持日更演讲21天，坚持日更写作21天，坚持经典诵读21天，早睡早起21天……当你为自己设下这样一个个小的目标，相信你一步一步的走下去,你的月计划、季度计划、年计划等等就可以达成目标。
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在这里最想分享的是第8点：把钻戒丢过栅栏。相信学习演讲的朋友，都有做过这件事儿。当我们在生活中遇到有挑战的事情，我们可以试着逼自己一把，当你全力以赴去做一件事儿的时候，没有什么可以阻挡你前进的步伐。
先行动起来，在做的过程中再慢慢调整自己，常言说的好：不怕慢，就怕站。抛下一切顾虑让自己动起来，才会慢慢的靠近自己内心最想去的地方。
